母乳喂養(yǎng)如何防止寶寶吃撐？制作用餐時間表的好處是什么。母乳喂養(yǎng)應(yīng)通過掌握食用情況、控制用餐次數(shù)、觀察排便情況等方式防止寶寶吃撐，另外也可以專門給寶寶制定一個用餐時間表，讓寶寶喝奶更有規(guī)律，也方便更好的把控寶寶的喝奶量，防止寶寶吃撐。寶寶喝奶后出現(xiàn)腹脹的情況，家長可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健胃消食片、小兒健脾丸等藥物進行治療。

母乳喂養(yǎng)防止寶寶吃撐的方法

家長平時要關(guān)注寶寶的每餐進食量，大致了解寶寶的進食量，發(fā)現(xiàn)某一餐進食過多，應(yīng)立即制止。同時寶寶的身體尚處在發(fā)育之中，胃腸道比較敏感和脆弱，因此家長要嚴格控制用餐次數(shù)，保證既不會餓著寶寶，也不會吃撐。如果寶寶排便次數(shù)比較多，且糞便相對黏稠或溏稀，說明寶寶可能攝食過多，下次投喂母乳前，應(yīng)嚴格控制進食量。

在哺乳期間，寶媽需要調(diào)整自身的飲食習(xí)慣，適當吃營養(yǎng)價值豐富的食物，比如鯽魚湯、烏雞排骨湯等，從而為身體補充所需要的營養(yǎng)，也可以促進乳汁的分泌，對寶寶的身體有一定的好處。在喂奶的過程中，還要控制喂奶的速度，避免速度過快，否則可能會出現(xiàn)寶寶吃撐的情況。