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低壓高怎么調(diào)理才會降(教您2招輕松應(yīng)對)

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今年32歲的王先生,目前從事公司銷售經(jīng)理一職,很多人覺得王先生是靠關(guān)系上位。但事實上,王先生都是靠自己的努力打拼出來的,起初他只是一名小職員,每天在外東奔西走,熬夜加班、參加應(yīng)酬是常事。由于現(xiàn)在是經(jīng)理了,公司有每天安排體檢的福利。

經(jīng)過多次檢查,發(fā)現(xiàn)王先生的高壓是正常的,但是低壓卻超過90。但是王先生對此并不在意,認(rèn)為這并不屬于高血壓。但是醫(yī)生表示,即使高壓正常,低壓偏高,這也屬于高血壓。這讓王先生非常疑惑,下面就針對這一案例,給大家分析一下。

先帶大家了解一下,高壓與低壓是什么?

首先是高壓——

在醫(yī)學(xué)上,還有另一種叫法,就是收縮壓。指的就是在心臟收縮時,對血管造成的壓力。臨床上,只要在90-139毫米汞柱之間,都屬于正常的。

其次是低壓——

在醫(yī)學(xué)上,它也有另一種叫法,就是舒張壓。指的就是在心臟舒張時,對血管造成的壓力。臨床上,只要在60-89毫米汞柱之間,都屬于正常的。

所以說,判斷是否為高血壓,需要結(jié)合高壓、低壓兩方面來看,若是高壓高于上一標(biāo)準(zhǔn)、低壓高于上一標(biāo)準(zhǔn),以及兩種情況同時存在,都可以判定為高血壓。所以在文章開頭的案例中,醫(yī)生才會告訴王先生,他屬于是高血壓。

高壓正常,低壓高,多見于青中年人群!什么原因,導(dǎo)致了這一現(xiàn)象?

在門診就診的高血壓患者中,有很多青中年人群,都會發(fā)現(xiàn)自己存在和王先生一樣的情況,就是高壓正常,但是低壓偏高。而且,大多數(shù)人,還會存在和王先生一樣的心理,覺得只有高壓偏高,才算是高血壓,所以不用進(jìn)行治療。但如果這么想,或者這么做的話,那是特別危險的。

血壓水平的升高,受很多方面的情況,例如血管彈性、心臟收縮能力、血管內(nèi)的阻力等。臨床上,年齡較大的人,由于器官發(fā)生老化,此時可能存在血管彈性減弱,心臟收縮能力下降的情況。所以在心臟收縮的時候,會對血管造成較大壓力,因此老年人一般會出現(xiàn)高壓高的情況。

但是,年輕人就不同了,因為自身還處于青壯年時期,心臟、血管都處于健康狀態(tài)。血管的彈性較強(qiáng),受到壓力后能夠盡可能地擴(kuò)張,所以一般高壓都是正常的。而造成低壓高的原因,主要是小動脈的阻力較大,導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因,主要是以下3點。

第一點:體重增長

現(xiàn)如今,交通工具越來越普及,人們的出行有很多代步工具的選擇,例如地鐵、開車、電動車等。從而導(dǎo)致人們的運動量減少,加上現(xiàn)在的工作,基本都是在電腦前完成,因此可能會導(dǎo)致肥胖的情況出現(xiàn)。而身體內(nèi)脂肪較多,就會增加外周小動脈的阻力,此時就會出現(xiàn)低壓升高的情況。

第二點:遺傳高血壓

這種疾病有一定遺傳的可能,父母患病子女的患病風(fēng)險會增加。但是受年輕人身體素質(zhì)的影響,一般高壓都是正常的,只會表現(xiàn)為低壓升高。

第三點:壓力過大

現(xiàn)在的年輕人,無論是生活中,還是工作中,通常都會承受較大的生活壓力。但如果一直處于高壓狀態(tài),很容易出現(xiàn)情緒異常,以及情緒問題。若不能及時改善,可能會使交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),此時會增加外周動脈的阻力,出現(xiàn)低壓升高的情況。

高壓正常,低壓高,應(yīng)該怎么辦?教您2招,輕松應(yīng)對

第一招:改變不良生活習(xí)慣

受年輕人身體素質(zhì)的影響,一般低壓升高的情況,相對來說較輕,所以無需著急用藥。我們可以從改變不良生活習(xí)慣的方面著手,就拿案例中的王先生來說,他要做的,就是不熬夜、不抽煙、不喝酒,或許很快低壓就會恢復(fù)正常。

第二種:服用藥物治療

如果改變不良生活習(xí)慣的方式,并不能很好地降血壓,此時就應(yīng)該考慮服用藥物了。臨床上,對于高壓正常,低壓高,應(yīng)用比較廣泛的是沙坦類、普利類藥物。若是同時伴有心率過速的問題,則可應(yīng)用洛爾類藥物。不過,具體應(yīng)用哪種藥物,還是應(yīng)該在醫(yī)生的判斷下,遵醫(yī)囑服用。

高血壓的問題,具體我們每個人都很近,有不少年輕人,經(jīng)常會出現(xiàn)高壓正常,低壓高的問題。希望大家不要再當(dāng)做正常現(xiàn)象,因為它仍屬于高血壓,通常需要接受相應(yīng)的治療。