子宮內膜薄懷孕了可以通過臥床休息、改善飲食、保持樂觀的心態等方式來保胎。子宮內膜薄懷孕后要注意休息進行臥床休息，避免劇烈的運動，另外如果孕酮低時，可以使用黃體酮或地屈孕酮l來進行保胎，另外可以適當補充雌激素，攝入黃豆、豆漿、豆腐等食物，之后要定期進行復查，觀察胚胎的著床以及發育情況，確保胎兒的正常發育。

內膜薄懷孕如何保胎

如果子宮內膜薄的情況下懷孕了，這時很有可能出現先兆流產的跡象。因此建議去醫院進行抽血化驗，看hcg情況如何，孕酮情況等，結合醫生的建議下看是否需要進行住院保胎。在平時的生活中還可以通過以下方法來進行相關調理：

產前檢查

子宮內膜薄懷孕初期的女性一定要重視產前檢查，產檢檢查對于保胎工作非常重要，通過全面的產檢能及時了解具體情況，及時發現問題，及時進行針對性處理。以此來提升子宮內膜薄成功保胎的概率。

臥床休息

當子宮內膜薄的女性朋友懷孕后一定要保持休息能夠多臥床，盡量少動，渡過孕早期后再進行適量的活動。不要有過多的走動和久站、久坐等這類行為。除上廁所外盡量避免下床活動，以免增加流產的概率。如果同時伴有陰道出血癥狀，這時一定要及時就醫，看是否需要住院進行保胎。

改善飲食

當子宮內膜薄的女性朋友懷孕后應多吃新鮮水果蔬菜和蛋白質食物，比如：牛乳、豬瘦肉、生雞蛋與豆類食品，搭配均衡。期間避免吃吃涼性寒性食物，比如：蟹，甲魚這些，寒涼飲食會造成腸胃消化不好造成腹瀉，痛疼難受，引起宮縮加劇流產癥狀。

樂觀的心態

中醫認為：樂觀心態化解體內郁氣。重視自我保養、調節身心健康，做到起居有規律、營養均衡，及時調節情緒，保持樂觀心情和積極的處事態度，這樣更有利于保胎。

子宮內膜薄懷孕了應該怎樣保胎?相信大家對這些疑問已經有所了解了，子宮內膜偏薄的女性朋友更容易引發流產、早產等情況出現，因此如果懷孕，一定注視相關的保胎工作，降低流產的風險。

子宮內膜息肉不能吃激素類食物、腌制食品、甜點零食、凝血性食物等4種。子宮內膜息肉患者平時一定要注意少吃含激素的食物，特別是雌激素。常見的這類食物有甲魚、雪蛤、蜂蜜等;腌制的食物中含有的亞硝酸鹽比較多，子宮內膜息肉吃有可能會刺激吸收，增加患有癌變幾率，常見食物為咸菜、泡菜等。

子宮內膜息肉不能吃什么

激素類食物

子宮內膜息肉患者平時一定要注意不要吃含激素的食物，因為激素類食物會影響內分泌系統，刺激炎癥部位，導致細菌數量激增，加重婦科炎癥。常見的激素類食物有甲魚、中國林蛙、蜂王漿、羊肉等。

腌制食品

腌制食品子宮內膜息肉患者不要多吃，因為腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，會在人體內發生反應，生成二甲基亞硝酸銨。二甲基亞銨是強致癌物，可能會加重湯息肉，不能多吃。

甜點零食

有很多甜品是不適合子宮內膜息肉患者的。這是因為甜膩的食物會增加白帶的分泌，使體內的異物無法完全排出，這就為病菌的滋生提供了溫床。因此，果糖、巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋等甜膩食物不宜食用。

凝血性食物

許多食物是具有凝血性的。平時吃飯的時候，可能會吃一些阿膠、紅棗等。這些事情可能會對患者產生影響。這是因為這些成分可能會導致血熱和凝血，所以對疾病的恢復有很大的影響。

子宮內膜息肉注意事項

1、合理的飲食：子宮內膜息肉患者應注意飲食清淡，如小米粥、山藥粥等，忌辛辣食物。此外，子宮內膜息肉的發生與體內雌激素水平過高密切相關，因此要避免食用含有雌激素的食物和藥物，如大豆、蜂蜜、雌二醇等;

2、定期檢查：對子宮內膜息肉患者要定期檢查，對復發和惡變要及時處理，做到早發現早治療，每年至少一次;

3、注意個人衛生：子宮內膜息肉患者要注意外陰和陰道的衛生，尤其是月經期。他們可以每天用溫水清洗外陰，并經常更換內衣，以保持外陰的清潔和干燥，并避免在月經期間發生性行為;

4、適當運動：子宮內膜息肉患者應根據自身情況參加體育鍛煉，可以選擇自己感興趣的運動，如打羽毛球、慢跑等，有利于增強抗病能力，防止病情惡化;

5、其他注意事項：宮腔鏡手術后，患者可能將曼月樂環放置于宮腔內，因此可能出現閉經、出血等癥狀。這時候要定期去醫院檢查曼月音樂圈是否移位或卡死。

雖然子宮內膜息肉的病因尚不明確，但一般認為與雌激素增加和炎癥刺激有一定關系，所以在飲食中一定要注意減少辛辣刺激性食物和富含雌激素的食物。另外，酒精、辣椒、生姜等辛辣刺激性食物會刺激子宮內膜，從而加重病情，注意日常也要少吃。