美國ams寶精素：寶精素需要飯后服用。除開用美國ams寶精素來提高精子活力，在生活上也需要一定的調整，比如適當運動、少抽煙飲酒、少熬夜等，在飲食要以清淡和營養為主，應該適當進食富含鋅、硒等食物，如牛肉、海鮮、新鮮蔬菜、水果等。

精子活力低通常是常在高溫的工作環境中生活、炎癥影響和不良生活習慣引起的，它的癥狀表現通常較少，一般有精液的量比較少、精液顏色異常和不能自然生育等癥狀，現在市面上用于提高精子活力的保健品有很多，效果參差不齊，而美國這款ams寶精素主要作用是增強精子活力、增加精子數量、超強抗氧化力和緩解性生活壓力等，它的食用方法為：

1. 1. 每天服用兩次，建議早上服用一次，晚上服用一次，在晚上休息時間服用可以讓藥效吸收達到最大化；
2. 2. 每次服用兩粒，需要在飯后服用，空腹服用容易引起藥物刺激腸胃黏膜，出現惡心、腹痛等現象；
3. 3. 美國ams寶精素屬于營養型補充品，不能斷斷續續服用，需要連續服用，一般服用三個月才能見效，效果是比較好的。

吃美國ams寶精素來提高精子活力一般情況下一天吃兩粒，見效時間會比較長，根據使用說明書顯示，建議一次吃兩粒，一天需要吃兩次，共四粒，但是不同的人身體情況不同，見效時間會有一定的差異。ams寶精素是美國進口的新型助孕補充品，是屬于蝦青素海藻糖左旋肉堿復合營養素固體飲料，主要成分是L-蛋氨酸、谷胱甘肽、番茄紅素和輔酶Q10等，常用于激素檢測正常但精液分析異常的男性。