我們都知道不能酗酒，酗酒對身體不好，但是也有人說適當的喝白酒對身體有好處，那么到底喝白酒有好處嗎，喝白酒有什么好處呢?我想大家都想要知道，下面就跟小編一起了解一下吧!

喝白酒有好處嗎

都說喝酒傷身，過量飲酒的確會危害我們的健康，但是適量喝酒有時候卻可以養生。傳統認為白酒有活血通脈、助藥力、增進食欲、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快并有御寒提神的功能。

適量飲酒能夠通經絡，消冷積，健脾胃。在吃飯前飲少量的 “加飯酒” ，可刺激味覺，增加消化液 (包括唾液、胃液、腸液等)的分泌，增進食欲，還能祛風健胃。此外，飲用少量低度白酒可以擴張小血管，促進血液循環，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，對循環系統及心腦血管有利。

酒對神經系統有興奮作用，可以提神醒腦，解除疲勞。酒精進入血液，可擴張血管，使血流量增加，故可加強血液循環，促進新陳代謝。按中醫的理論，酒能夠暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒。

而少量飲酒能提高 “好膽固醇”的含量，故有防治動脈粥樣硬化的作用，進而防治心腦血管疾病。同時，少量酒精還能減少血小板的凝集，促使纖維蛋白的溶解，進而減少血栓形成。

喝白酒有什么好處

1.使循環系統發生興奮效能。

2.有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠。

3.能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。

4.有通風、散寒、舒筋、活血作用。

5.適量飲用可延緩衰老、預防心腦血管病、預防癌癥。

普通人飲用白酒時，高度白酒——比如52°的基地老糧，每日飲用量最好不要超過2兩;低度白酒——比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。

另外，還可以借酒澆愁，取暖，壯膽，可以使面部皮膚暫時紅潤，表達友情和義氣的一種方式。藥酒可對身體有益。

喝白酒有好處嗎，喝白酒有什么好處就是以上介紹，從上可得知，少量喝白酒是有好處的有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。但是任何東西吃多或是過量了，都對身體有害，酒也不例外。且孕婦最好不要喝白酒，喝白酒可能使嬰兒畸形，智力遲鈍，甚至胎死腹中。