如何掌握排卵期？卵泡21多久會(huì)排？月經(jīng)周期規(guī)律的女性月經(jīng)第10~12天開(kāi)始去醫(yī)院做B超，能了解卵泡大小，這種方法很準(zhǔn)確。只要卵泡直徑超過(guò)1.8厘米，就說(shuō)明卵泡成熟，此時(shí)可安排同房，能提高受孕率。 B超監(jiān)測(cè)適合每一位女性，不過(guò)需多次去醫(yī)院做檢查。
如何掌握排卵期
1、排卵試紙測(cè)定
現(xiàn)在市面上有排卵試紙，其原理是檢測(cè)黃體生成素水平來(lái)評(píng)估有沒(méi)有排卵。通常排卵前24~48個(gè)小時(shí)內(nèi)，尿液中黃體生成素可呈現(xiàn)高峰值，用試紙檢查顯示陽(yáng)性。但不能用晨尿，上午10：00~21：00之間測(cè)量比較好;盡可能選用每天同一時(shí)刻的尿樣;測(cè)量前兩個(gè)小時(shí)減少喝水量，因?yàn)橄♂尯罂捎绊扅S體生成素峰值檢測(cè);檢測(cè)時(shí)尿液放置時(shí)間小于15分鐘;月經(jīng)規(guī)律的女性月經(jīng)前14天測(cè)，前后分別三天連續(xù)測(cè)。但患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病時(shí)如甲狀腺疾病和卵巢囊腫不能使用排卵試紙，還有正服用激素類藥物的女性也不能用此方法，以免影響檢測(cè)結(jié)果。
2、B超監(jiān)測(cè)
卵泡21多久會(huì)排
當(dāng)卵泡長(zhǎng)到直徑約20毫米時(shí)，它基本上會(huì)被排出體內(nèi)。女性卵巢每月分泌一部分卵泡，但只有一個(gè)卵泡能長(zhǎng)到直徑約20毫米，成為排卵的主要卵泡。其余卵泡逐漸退化和閉鎖。在月經(jīng)周期的第11至13天，優(yōu)勢(shì)卵泡增加到約18毫米。在黃體生成素和催乳素的作用下，卵泡液增加，卵泡體積增加，直徑達(dá)到18-到3毫米，排卵前卵泡進(jìn)一步排卵。
卵泡在卵巢內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育是需要一定的時(shí)間的，一旦發(fā)育成熟，并會(huì)在24小時(shí)之內(nèi)排出。一般情況下，當(dāng)卵泡發(fā)育成熟，也就是到達(dá)了18~25毫米之后，在24小時(shí)之內(nèi)會(huì)排出，一般成熟的卵泡會(huì)在卵巢的表面凸起，隨著卵巢的分裂后排出，排出之后會(huì)和精子形成受精卵。
另外，一般受精卵在宮腔里的時(shí)間是2~3天左右，建議一定要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，同時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多注意休息，避免過(guò)于勞累，同時(shí)多吃一些高纖維以及維生素比較高的食物。在準(zhǔn)備懷孕期間避免吃一些辛辣以及刺激性的食物，避免抽煙、喝酒，這樣才能夠更好的達(dá)到自己受孕的目的。
