蒲公英和什么和水一起喝最好，這10種食物會(huì)產(chǎn)生奇跡。

1、蒲公英荷葉茶荷葉也是一種常見的中藥，味苦而平。歸肝脾胃經(jīng)。可以降熱除濕，健脾盛陽，很多身體濕氣重，根本原因是脾性不好，荷葉可以健脾除濕。現(xiàn)代研究也表明，荷葉有降血脂的作用!玫瑰是溫和的，可以中和。喝什么茶降血脂最好。

首先，普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、甘油和脂肪酸，以及降低膽固醇引起的脂肪肝。綠茶富含維生素，

關(guān)于“降血脂十佳茶”的內(nèi)容。

夏天常喝幾杯茶，降血壓降脂，清肝。

夏季天氣炎熱，往往在室外高溫和室內(nèi)空調(diào)頻繁切換的情況下，人體的血壓特別容易波動(dòng)，這對(duì)于高血壓患者來說，增加了很多危險(xiǎn)因素。廣州第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院副院長(zhǎng)鄧叢指出，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“高血壓”屬于中醫(yī)“眩暈、頭痛”等范疇，與“心悸、水腫、中風(fēng)”等疾病有一定的內(nèi)在聯(lián)系，其主要病機(jī)是陰陽失調(diào)、陰虛陽亢。肝臟和腎臟是主要部位。高血壓的臨床癥狀眾多，既有臟腑虛、正氣虛等“虛證”，也有肝陽、肝風(fēng)、痰濁、痰火、血瘀等“正”表現(xiàn)。“中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)食療，認(rèn)為‘食藥同源’，所以不妨在夏季從食療入手，同時(shí)調(diào)節(jié)用藥，輔助控制血壓。”以下是鄧聰為大家介紹的四種簡(jiǎn)單方便的夏季高血壓茶飲:

1.洋甘菊茶。

【材料】山楂10g，菊花10g，決明子10g。

【方法】將上述藥材放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，可以代替茶飲用，每天幾次。

【功效】有清肝降血壓、降脂通便之功效。適用于陰虛陽亢的高血壓患者，如頭脹、眼脹、耳鳴、食欲不佳、大便堵塞、肥胖等。

2.夏草茶。

【原料】暫無10g，芭蕉10g。

【方法】將以上茶葉原料放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，即可代茶飲用，一天幾次。

【功效】有清熱益水、降血壓之功效。適用于肝火炎癥、頭暈、眼紅、尿黃等高血壓患者。

3.重花茶。