魚肉是日常中常見的肉類，它含有大量的優質蛋白質、維生素和礦物質，食用后補充營養的作用很明顯，日常中很多人還將魚肉作為一種補品來食用，對于備孕期的女性來說，很多人也會吃魚肉，但是一些比較關注飲食酸堿度的人也想知道，魚肉是酸性還是堿性的食物

魚是堿性還是酸性食物

魚肉中含有豐富的維生素A、視黃醇當量、磷和鉀，還含有少量的維生素E、胡蘿卜素，是一種對人體很好的肉類，備孕期間有的人想生孩子，有的人則想生孩子孩，因此比較關注飲食的酸堿度，所以不乏一些人好奇魚肉究竟是酸性還是堿性的

魚是堿性還是酸性的

一般情況下，不管是大海魚還是淡水魚都屬于酸性食物，它屬于高鈉食品，有利于人體礦物質平衡，還有多種維生素、礦物質，因此代謝后會產生酸性物質，所以認為魚肉是一種酸性的肉類。

吃魚肉能不能調節人體酸堿度

魚肉中含有豐富的Omega-3脂肪酸，這種物質能夠調節體內的酸堿平衡，并且它還能夠幫助平衡身體中的電解質，所以說平時偏堿性體質的女性，在食用魚肉后能夠使體液偏酸性。

網傳吃酸性食物能夠調節陳酸性體質，這種說法并不正確，酸性食物并不會導致體液變酸，或酸性體質，因此沒有太多作用，而且魚肉食用過多很可能會導致蛋白質過剩或者尿酸偏高，不利于人體健康，因此適量食用即可。

備孕男寶不能吃哪三種酸性肉類

隨著現階段無數家庭都加入了到堿性科學備孕男寶的隊伍當中，自然也讓大家對于這方面的知識保持了高度的關注，堿性飲食可以幫助女性朋友保持一個好孕力，很多人也了解到了備孕期間女性不適合吃一些酸性的肉類，尤其豬肉這類比較好不要碰。

1、豬肉

蛋白質含有硫、磷，豬肉中蛋白質含量高，因此豬肉整體來說呈現弱酸性，但是也有一些豬肉部位是堿性的，如去皮瘦肉，準備懷孕的女性，孕前若多吃豬肉容易讓整個孕前身體呈現偏酸性，不利于生孩子。

2、羊肉

羊肉中含有豐富的蛋白質和脂肪，這些物質在代謝過程中會產生較多的酸性物質，從而導致羊肉本身呈現酸性，羊肉雖然能調理精子，但是它是酸性物質，不利于生孩子。

3、雞肉

雞肉食品燃燒后產生的灰分溶于水后的溶液經過檢測呈酸性，所以雞肉是酸性的，但雞肉中還含有一些礦物質和維生素，能夠幫助身體緩解酸性狀態，但是作用比較小，還是會降低生孩子的概率。

x精子喜歡酸性的環境，容易與卵子進行結合，從而增加生孩子孩的幾率，但是生兒生孩子是取決于男性的，如果男方x染色體與你的染色體結合就是女孩兒，反之則是男寶，和吃什么東西是沒有太大關系的，因此不要過多在意飲食的酸堿度。

酸堿食品一覽表

食物的酸堿度是根據食物完全燃燒后產生的灰分溶于水后溶液的酸堿性劃分的，對于備孕期的夫妻來說，很多人都想通過飲食酸堿度來調節自身的酸堿度，從而增加生寶寶的概率，如果有需要的話可以參考這份酸堿食品一覽表：

食物的酸堿性是由它所含的元素種類決定的，比如鈣食物中含的鈣、鐵、鉀、鎂等較多，就是堿性食物，含的磷、硫、氯較多的食物，就是堿性食物，但通過飲食的酸堿度來增加生寶寶的概率作用并不大，因此只能作為輔助方法。