枸杞泡水的禁忌癥及危害。

由于綠茶中含有大量的單寧酸成分，能起到收斂吸附的作用，所以單寧酸會(huì)將枸杞中的氨基酸、生物堿、甜菜堿等微量元素，人體難以消化吸收的物質(zhì)，這也會(huì)影響枸杞的藥用價(jià)值。2、枸杞在清洗過(guò)程中要用沸水喝或熬湯，時(shí)間是不行的。枸杞泡水喝有什么功效和副作用?

枸杞可以叫食材，也可以叫藥，對(duì)人體很好，但是枸杞是不是適合每個(gè)人都吃，枸杞和紅棗對(duì)人的食用量有禁忌。老中醫(yī)告訴我們枸杞這個(gè)。

關(guān)于“枸杞的禁忌和副作用”的內(nèi)容。

(1)枸杞的功效、作用、禁忌及副作用。

1、枸杞的副作用主要表現(xiàn)在枸杞本身作為藥材的藥性上，枸杞一方面非常適合身體虛弱的人食用，可以提神醒腦。(2)枸杞的禁忌癥及療效。

下面介紹枸杞的副作用和食療。關(guān)于枸杞的三個(gè)副作用陰虛體質(zhì)的人夏天吃枸杞容易上火，陰虛體質(zhì)的人要注意枸杞的使用。

(3)枸杞的正確食用方法?錯(cuò)誤的飲食可能是致命的!談?wù)勮坭降母弊饔谩⒔杉肮π?

枸杞湯:白木耳10克，枸杞、冰糖各30克。用水沖洗銀耳，去根、撕、洗凈。

枸杞在水中浸泡3分鐘，洗凈，與白木耳、冰糖一起倒入鍋中熬制枸杞粥:枸杞20克，大米100克，白糖40克。將枸杞和米飯一起放入砂鍋中，加入適量的水，用吳火煮至沸騰后再轉(zhuǎn)小火煮枸杞茶:紅茶3克，枸杞20克，用沸水沖泡，加蓋燜煮10~15分鐘，沒(méi)時(shí)間喝，或取枸杞20片，干菊5片，用沸水沖泡，茶常喝。

(4)枸杞3大“有害”枸杞泡水飲用禁忌。

枸杞雖好但也有“3壞”，對(duì)身體危害極大，不要不小心吃錯(cuò)了。

小紅枸杞，卻有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還具有一定的保健作用。枸杞含有大量枸杞多糖、枸杞色素和甜菜堿，具有增強(qiáng)免疫力、抗衰老、抗腫瘤、幫助清除自由基、緩解疲勞、保護(hù)肝臟的作用。很多人習(xí)慣將枸杞泡在水里喝或者泡在粥里吃，但也要掌握正確的吃法，這樣才能充分發(fā)揮其最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

枸杞有什么缺點(diǎn)?1.暴飲暴食會(huì)引起刺激。

一般情況下，每天可以吃20克枸杞，如果吃多了很容易動(dòng)怒，因?yàn)殍坭绞菧匦缘摹?/p>

2、忌諱者可加重其癥狀。

枸杞適合抵抗力差、體質(zhì)需要的人食用。但是枸杞的溫?zé)嶙饔脴O強(qiáng)，身體有炎癥、腹瀉和感冒發(fā)燒的人，如果吃太多枸杞可能會(huì)加重癥狀。

3、可引起流鼻血或眼睛發(fā)紅。

整天吃大魚(yú)，易怒和高血壓的患者不能通過(guò)這種方式來(lái)補(bǔ)充身體，吃得太多會(huì)引起身體火和流鼻血，引起紅眼和不適。