便秘吃什么水果是速瀉藥。

吃火龍果、獼猴桃、蘋果等水果，可以促進排便。蘋果和其他水果富含膳食纖維、水和果膠。這些物質可以幫助快速清除體內積累的有害代謝物。同時，果膠還可以在腸道表面形成一層光滑的保護層，可以吸收體內體積的2.5倍的水，使糞便變軟，更容易排泄。哪些水果對瀉藥有好處？

對于便秘的人來說，吃水果可以緩解便秘是眾所周知的，而大多數便秘患者都是由于飲食原因，所以在治療中，便秘可以通過飲食來緩解，甚至達到治療的目的。而吃水果是最。

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（1）便秘吃什么水果最好吃？8種水果排便“專家”快來收藏。

紅棗紅棗“具有養(yǎng)脾胃、潤心肺、調榮味、緩陰緩血、生津液、色澤宜人、通九孔、助十二經、百藥”火龍果火龍果具有預防便秘、促進眼健康、增加骨密度、降血糖、降血脂、降血壓、幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、美白皮膚和預防黑斑。（2）便秘吃什么快治，6種治便秘的水果試試。

便秘排便最快的水果是什么？讓我們找出便秘最快的排便速度。便秘最有效的水果是什么香蕉說到便秘，大多數人會把它和吃香蕉聯系在一起。

（3）便秘最推薦的5個水果，遺憾早點不知道。

便秘時吃什么水果？香蕉，很多人會建議這個，但香蕉通過雖然獼猴桃增加排便頻率的總體證據比較低，但總體結果還是很的。

（4）吃什么立即排便便便秘吃什么和排便最快。

2.比較常見的水果是蘋果、香蕉和梨。蘋果晚上最好睡推薦這4種便秘食物，便秘吃什么，便秘吃什么這六種食物滋腸排便便秘。

（5）便秘吃什么水果最快？

便秘怎么辦？排便次數減少，通常每周少于3次。糞便又干又硬，李子會向你介紹一種可以讓你順利排便的水果——燉的價格是由于生產。

（6）便秘排便最快什么：這六種食物潤腸通便。