乳腺增生和結節一般可以通過調整飲食、改善生活習慣等方式進行消除，腋窩淋巴結通常需要通過藥物治療或手術治療的方式進行消除。

一、乳腺增生

1.調整飲食：患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。可以適當多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果、西紅柿等，也可以適當多吃富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，能夠補充身體所需要的營養物質，有利于身體健康。

2.改善生活習慣：平時要保持良好的心態，不要過度緊張，也不要熬夜，充足的睡眠時間，以免內分泌失調，加重病情。

二、結節

如果結節體積比較小，并且沒有出現明顯的不適癥狀，一般不需要特殊治療，定期到醫院復查即可。但如果結節體積比較大，則可以在醫生指導下使用乳癖消片、逍遙丸等藥物進行調理，必要時還可以遵醫囑通過微創手術切除病灶的方式進行治療。

三、腋窩淋巴結

1.藥物治療：如果是由于細菌感染引起的上述情況，可在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素類藥物控制炎癥反應。

2.手術治療：如果是由于惡性腫瘤轉移所引起，可通過性手術將原發腫瘤及轉移癌細胞徹底清除，從而達到的目的。

建議患者及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方式。