夜間盜汗可能與陰虛火旺、氣虛不固或濕熱內蘊有關，中醫常用方劑如六味地黃丸、玉屏風散、龍膽瀉肝湯等調理。盜汗源于體內陰陽失調，需根據具體病因選擇合適方劑，配合生活習慣調整改善癥狀。

1、陰虛火旺是常見原因，六味地黃丸適用于此癥。六味地黃丸以熟地黃、山茱萸、山藥滋陰補腎，茯苓、澤瀉、丹皮清熱利濕，能有效緩解陰虛火旺引發的盜汗。同時，避免辛辣刺激性食物，減少熬夜，保持規律作息有助于恢復體內陰陽平衡。

2、氣虛不固導致盜汗時，玉屏風散是傳統調理方劑。玉屏風散由黃芪、白術、防風組成，黃芪補氣固表，白術健脾益氣，防風祛風止汗，適用于氣虛不固、汗出無力的患者。日常可適當進行太極、散步等輕度運動，增強體質，促進氣血運行。

3、濕熱內蘊引發的盜汗，龍膽瀉肝湯是常用方劑。龍膽瀉肝湯以龍膽草、黃芩、梔子清熱燥濕，澤瀉、木通利濕通淋，適用于濕熱內盛、汗出黏膩的患者。飲食上應避免油膩、甜食，多攝入清淡、易消化的食物，如冬瓜、薏米等，幫助體內濕熱排出。

不同病因導致的夜間盜汗需辨證施治，選擇合適的中醫方劑是改善癥狀的關鍵。同時，結合生活習慣調整，如規律作息、適度運動、清淡飲食，能進一步促進身體恢復。如果盜汗持續或伴有其他不適癥狀，建議及時咨詢中醫師，明確病因后進行針對性的治療和調理。