有可能是脾胃虛弱造成的，以后應該注意： 1·要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。 2·吃飯時要細嚼慢咽，這樣有助于消化吸收，從而減輕胃的負擔。 3·應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物。 4·注意勞逸結合，生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。

有可能是脾胃虛弱造成的，以后應該注意：1·要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化360問答的軟食。避免吃生、冷、系耐硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。2·吃飯時要細嚼慢咽，這樣有助于消化吸收，從而減輕胃的負擔。3·應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。額刑響難吸本料辦很戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。品尼靜傳巖翻甲夜進覺偉避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應避免長期對胃粘膜有刺激的物。4·注意勞逸結合，生活規律，保持樂觀工另殺離必穩硫套愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。

5 酒后腹瀉怎么調理 1、適當飲用溫開水。酒后如果出現腹瀉的癥狀，可以適當飲用一些溫開水，因為腹瀉會使人體嚴重缺水，而且溫開水能夠緩和胃部的不適感，從而緩解腹瀉的癥狀。 2、適當進行休息。因為在酒后腹瀉會使人感到虛脫，此時應該適當進行休息，避免過度勞累。 3、保持飲食清淡。保持飲食清淡，盡量喝一些養胃的食物，如米粥、湯類等，盡量避免使用寒冷或油膩刺激類的食物，因為這些食物會對腸胃造成刺激，從而加重腹瀉的情況。 4、建議就醫。如果酒后腹瀉的情況比較嚴重，建議及時到醫院進行就醫，也可以在醫生的指導下適量服用一些止瀉藥。

喝白酒拉肚子，考慮一方面是由于酒精刺激直腸黏膜，引起的急性胃腸炎的癥狀。另一方面也有可能是大量酒精殺死部分腸道細菌，造成腸道菌群失調引起的腹瀉。還有可能是由于機體對于酒精過敏，引起的腹瀉癥狀。腹瀉癥狀嚴重的，可以服用保護腸黏膜的藥物，以及益生菌有利于緩解癥狀。效果不理想可以去醫院做大便常規檢查，明確腹瀉的具體性質在治療。出現喝白酒喝拉肚子的情況，以后要盡量避免飲酒。平時要注意飲食調理，規律進食，少食多餐，盡量選擇清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，避免生冷、辛辣刺激性的食物的刺激。常見病因是急性胃腸道炎癥由于沒有徹底治愈而導致腸道慢性炎癥改變，常因飲食不當、吃點瓜果涼的油膩的，喝點飲料、白酒、啤酒等都會拉肚子，由于反復的消炎和過度治療導致菌群失調、腸功能紊亂是久治不愈的根本原因；病變部位：回腸比較多見，少部分在空腸部位，小腸炎癥病變比較多見，飲食不潔是其常見原因；病理改變：輕度-腸粘膜充血、水腫；中度-粘膜充血、水腫、糜爛；重度-充血、水腫、糜爛、潰瘍、甚至出血；臨床表現：由于長期腹瀉容易導致營養不良、離子紊亂、脫水、血液濃縮、循環功能不好，大部分慢性小腸炎可引起消瘦，個別病程比較短者不明顯，消瘦、營養不良是慢性小腸炎的特征性表現；一旦合并結腸炎時易造成對營養及水分消化吸收改變，可出現消瘦、營養不良等癥狀；常表現大便不成形，大便次數多，粘液性便等。常伴有病變部位腹部不適、腹痛等癥狀，合并菌群失調、腸功能紊亂，可表現有腸道積氣、腸鳴、消化不良，反流性12指腸炎、胃炎、食道炎、咽炎等；潰瘍出血性容易出現腸穿孔的危險；長期慢性炎癥刺激容易導致變化，應該引起充分重視；一般經過治療后大便成形，粘液、膿血消失，說明糜爛、潰瘍已經愈合，繼續鞏固治療一個療程結腸炎就徹底治愈了;建議應用軍科成果-特效腸炎123號藥系列治療，其最佳適應癥是徹底根治慢性腸炎,慢性結腸炎,慢性直腸炎，急、慢性細菌性痢疾；特效腸炎123號之所以能夠徹底治愈上述疾病是有他的特殊性。