對于小孩子易怒發脾氣控制不住的情況，及時進行心理疏導和行為干預是關鍵，常見原因包括情緒管理能力不足、環境刺激、生理因素等。家長可以采取情緒引導、環境調整、飲食調節等方法幫助孩子改善情緒問題。

1. 情緒管理能力不足。兒童情緒管理能力尚未發育完全，面對挫折或不滿時容易通過發脾氣表達情緒。家長應教會孩子識別情緒，通過角色扮演、情緒卡片等方式幫助孩子理解情緒，并引導其用語言表達感受，而非通過發脾氣宣泄。

2. 環境刺激。家庭環境不和諧、父母教育方式不當等都可能引發孩子情緒失控。家長需要營造溫馨和諧的家庭氛圍，避免在孩子面前爭吵，采用溫和而堅定的教育方式，給予孩子足夠的安全感和關愛。

3. 生理因素。睡眠不足、饑餓、身體不適等生理狀態也會影響孩子的情緒穩定性。確保孩子有充足的睡眠時間，合理安排作息，避免過度疲勞。注意營養均衡，多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、雞蛋等，有助于神經系統健康。

4. 心理疏導。當孩子發脾氣時，家長應保持冷靜，避免以暴制暴。可以采用"冷靜角"的方法，讓孩子在安全的空間內平復情緒。事后與孩子溝通，幫助其理解行為后果，并共同制定改善計劃。

5. 行為干預。建立明確的規則和獎懲制度，對良好情緒管理行為給予表揚和獎勵，對不當行為進行適度懲戒。可以通過獎勵表、貼紙墻等方式，鼓勵孩子控制情緒。

6. 專業幫助。如果孩子的情緒問題持續存在或嚴重影響日常生活，建議尋求兒童心理醫生的幫助。專業的心理評估和干預，如認知行為療法、游戲療法等，可以幫助孩子更好地管理情緒。

針對小孩子易怒發脾氣控制不住的問題，家長需要從情緒教育、環境優化、生理調節等多方面入手，采取耐心、溫和的引導方式，幫助孩子逐步建立良好的情緒管理能力。同時，保持與孩子的良好溝通，及時發現并解決問題，必要時尋求專業幫助，共同促進孩子的心理健康發展。