黃體破裂主要與劇烈運動、外力撞擊、性生活、凝血功能障礙等因素有關，嚴重時需立即就醫。常見原因包括生理性黃體囊腫自發性破裂、外力作用導致血管破裂，以及凝血異常引發的出血。1. 生理因素

育齡期女性月經周期中黃體發育至1-3厘米屬正?，F象。排卵后7-8天黃體達峰值，此時囊壁薄、血管豐富，可能因內部壓力增大自發性破裂。部分女性存在黃體囊腫，直徑超過3厘米時破裂風險顯著增加。

2. 外力作用

下腹部直接受撞擊、高強度運動（如跳高、深蹲）、劇烈性生活是常見誘因。瑜伽某些扭轉體式、動感單車等器械運動產生的腹壓變化，可能導致脆弱期的黃體破裂。臨床常見同房后突發腹痛就診案例。

3. 病理因素

凝血功能異?；颊呷缪巡?、長期服用抗凝藥物者，黃體期出血風險升高3-5倍。子宮內膜異位癥患者合并黃體囊腫時，破裂概率較常人增加40%。少數情況下，卵巢腫瘤壓迫也會導致繼發性破裂。

4. 治療措施

保守治療適用于出血量＜500ml者：絕對臥床休息，冰敷下腹部，服用氨甲環酸止血。疼痛劇烈可用布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊。出血量較大時需腹腔鏡手術，具體方式包括黃體縫合術、卵巢楔形切除術或患側卵巢切除術。術后補充黃體酮膠囊維持激素水平。

5. 預防建議

月經周期第15-28天避免進行籃球、騎馬等劇烈運動。性生活時注意動作輕柔，同房后腹痛持續2小時需就診。長期服用阿司匹林者應定期監測凝血功能，必要時調整用藥方案。維生素K豐富食物如菠菜、動物肝臟有助于改善凝血功能。

黃體破裂是婦科常見急腹癥，突發下腹痛伴隨惡心、肛門墜脹感應及時就醫超聲檢查。大多數患者通過規范治療可完全康復，但需警惕失血性休克等嚴重并發癥。月經周期后半段做好防護措施能有效降低發生風險。