產后氣滯血瘀可在醫生指導下服用益母草顆粒。益母草顆粒具有活血調經、祛瘀生新的功效，適用于產后惡露不盡、瘀血阻滯等癥狀，但需排除禁忌證并遵醫囑使用。產后調理還需結合飲食調節、適度活動、情緒管理、中醫外治及定期復查等綜合干預。1、藥物適應癥：

益母草顆粒主要成分為益母草，其有效成分益母草堿能促進子宮收縮，加速宮腔內瘀血排出。該藥適用于產后子宮復舊不良、惡露淋漓超過3周、血色暗紫有血塊等明確瘀血指征的情況。需注意藥物不能替代宮縮劑治療產后大出血等急癥。

2、禁忌證篩查：

存在產后大出血史、凝血功能障礙、胎盤殘留未清除者禁用。哺乳期用藥需評估嬰兒安全性，部分嬰兒可能出現腹瀉等不良反應。合并心腎功能不全、高血壓等慢性病患者需調整劑量，避免長期連續使用超過2周。

3、聯合調理：

可配合紅糖姜茶、山楂飲等溫通血脈的食療方。惡露量多時暫停飲用活血類藥膳。適當進行產后康復操、腹式呼吸等輕度活動促進血液循環，避免久臥加重氣滯。保持會陰部清潔，預防感染影響子宮恢復。

4、情志調節：

產后抑郁焦慮會加重氣血運行不暢，建議通過音樂療法、傾訴交流等方式疏解壓力。保證充足睡眠，避免情緒劇烈波動。家庭成員應協助照顧嬰兒，減輕產婦身心負擔。

5、療效監測：

用藥3天后需觀察惡露顏色、量及腹痛變化，若出現出血增多、發熱或持續腹痛需立即就診。產后42天復查需通過超聲評估子宮復舊情況，必要時配合針灸、艾灸等中醫外治法鞏固療效。

產后飲食宜溫補脾胃，多食用桂圓紅棗粥、當歸生姜羊肉湯等補氣血膳食，避免生冷油膩。每日進行15-20分鐘溫和活動如產后瑜伽，循序漸進增加運動量。保持居室空氣流通，注意腰腹部保暖，穿著寬松透氣衣物。記錄惡露性狀變化，出現異常分泌物及時就醫。建立規律作息時間，保證7-8小時夜間睡眠，白天適當午休。哺乳期需增加300-500千卡每日熱量攝入，補充優質蛋白質和鐵元素。