菟絲子泡水喝對性功能可能有一定輔助作用，其效果主要與補腎益精、改善腎陽虛、調節內分泌、促進血液循環、緩解疲勞等因素有關。

1、補腎益精：

菟絲子具有補腎固精的中藥功效，傳統醫學認為腎氣不足與性功能減退相關。其活性成分可能通過調節下丘腦-垂體-性腺軸功能，改善精子質量與性欲，但需持續飲用1-3個月才可能顯現效果。

2、改善腎陽虛：

菟絲子對腎陽虛型性功能障礙者更適用，常見癥狀包括腰膝酸軟、畏寒肢冷。其黃酮類化合物能溫補腎陽，但陰虛火旺體質者服用可能加重口干、失眠等不適。

3、調節內分泌：

動物實驗顯示菟絲子多糖可提升血清睪酮水平，促進睪丸間質細胞功能。對于激素水平下降導致的性欲減退，可能有一定調節作用，但人類臨床證據尚不充分。

4、促進血液循環：

菟絲子中的槲皮素等成分具有擴張血管作用，可能改善陰莖海綿體供血。對于血管性勃起功能障礙患者，需配合西地那非等藥物才能獲得顯著效果。

5、緩解疲勞：

菟絲子含有的多糖和皂苷類物質能抗氧化的同時調節能量代謝，對心理壓力或體力透支導致的暫時性功能下降可能有緩解作用，但無法替代病因治療。

建議每日取5-10克菟絲子沸水沖泡代茶飲，連續飲用不超過3個月。配合深蹲、凱格爾運動等盆底肌訓練，適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物。需注意性功能障礙可能由糖尿病、心血管疾病等引發，若癥狀持續需排查器質性疾病。避免與降壓藥、抗凝藥同服，孕婦及過敏體質者禁用。