懷孕后會發生許多變化，不僅是身體上，也包括心理上，而身體上比較明顯的變化就是肚子會慢慢變大，以及出現一些早孕反應，然后就是心理上，情緒的變化從早期到晚期都存在，孕初期是容易出現情緒不穩定易緊張的，孕中晚期也容易緊張，其他的變化就是消化、呼吸、泌尿這些系統上的變化。

女性懷孕后身體會有哪些變化

懷孕之后，孕婦除了肚子上的變化，身心都會有變化。懷孕后不僅僅影響神經系統，生殖系統和呼吸系統等同樣也會發生很大改變。懷孕后，身心到底發生哪些變化，下面一起來看看!

1、孕期情緒變化

懷孕早期很多孕婦都會被孕吐所困擾，就可能會出現情緒不穩定易緊張，而中期頻繁產檢以及后期因為分娩，都會緊張，生完孩子后還要采取母乳喂養，所以易產生不良情緒，甚至會出現產后抑郁。孕婦需調整好心態，正確應對懷孕帶來的生理變化。

2、生殖系統變化

沒有懷孕時子宮重量約50克，懷孕后達到1000克，宮腔容量增大上百倍，往往伴有陰道黏膜肥厚出血、子宮頸組織增生等。另外，懷孕后雌激素和孕激素大幅度升高，促使乳房體積變大，乳暈和乳頭顏色加深，乳暈范圍擴散，同時伴有乳頭疼痛和乳房脹痛。

3、呼吸系統變化

懷孕后氧氣需求量增多，而且也增加二氧化碳排出量，增加肺部承受的負荷，從而出現胸悶和氣短。還有，懷孕后氣管和鼻咽黏膜出血，易誘發上呼吸道感染。

4、循環系統變化

隨著子宮體積逐漸變大，心臟位置也隨時向上移，心臟承受的負擔大，易造成心跳速度加快和心肌肥大等。隨著懷孕時間延長，血液慢慢變得稀薄，易誘發生理性貧血，血管收縮功能不穩定可造成血壓波動。

5、消化系統變化

懷孕后可減弱胃腸道蠕動能力，胃酸分泌有所減少，易出現便秘和腹脹。懷孕后期由于胃部受到壓迫，賁門括約肌松弛，往往出現胃食管反流。

6、泌尿系統變化

懷孕后自身代謝異常旺盛，除了排出自身代謝廢物外，還要排出胎兒所產生的代謝廢物，增加腎臟承受的負擔。由于受到孕激素影響，輸尿管中尿液逆流，易造成腎盂腎炎。另外，懷孕后期易出現排尿次數增加、漏尿等。

針對孕期的這些變化，孕婦要注意孕期應采取少量多餐原則，吃完飯后適當的活動活動。懷孕中期易出現腹部和乳房處瘙癢，不能用手抓撓，也不能用熱水燙洗，涂抹質地溫和的潤膚乳來滋潤肌膚，穿寬松些純棉材質的衣服。孕中晚期也要適度運動，比如散步、孕婦瑜伽等，有利于生產。