喉嚨單側異物感多數由非癌性疾病引起，喉癌僅為極少數情況。常見原因包括慢性咽炎、反流性咽喉炎、扁桃體結石、喉部神經敏感及良性腫物。1、慢性咽炎：

長期吸煙、空氣污染或過度用嗓可導致咽部黏膜慢性充血，表現為單側喉嚨持續性異物感，常伴咽干、咽癢。通過喉鏡檢查可見咽后壁淋巴濾泡增生，治療以戒煙、霧化吸入等局部護理為主。

2、反流性咽喉炎：

胃酸反流刺激喉部黏膜引發炎癥，典型癥狀為晨起聲音嘶啞伴單側異物感，可能伴隨燒心感。需控制飲食減少反流，必要時使用質子泵抑制劑如奧美拉唑，但需在醫生指導下用藥。

3、扁桃體結石：

扁桃體隱窩內食物殘渣鈣化形成白色顆粒，可引發單側明顯異物感，嚴重時伴口臭。通過口腔檢查或CT可確診，較小結石可通過漱口排出，較大者需耳鼻喉科醫生專業清理。

4、喉部神經敏感：

焦慮或植物神經紊亂可能導致喉部感覺異常，表現為反復清嗓動作但無實際病變。心理疏導聯合喉部肌肉放松訓練可改善癥狀，需排除器質性疾病后確診。

5、良性腫物：

聲帶息肉、喉部囊腫等良性增生可能造成局部壓迫感，喉鏡檢查可見邊界清晰的隆起物。多數無需特殊處理，較大腫物影響呼吸時需考慮微創手術切除。

建議保持每日2000毫升溫水攝入，避免辛辣刺激食物，用淡鹽水漱口緩解炎癥。若異物感持續超過2周或出現吞咽困難、痰中帶血等癥狀，需及時進行電子喉鏡檢查排除惡性病變。規律作息與腹式呼吸訓練有助于減輕功能性咽喉不適，夜間睡眠抬高床頭15度可減少胃酸反流刺激。