在懷孕早期，準媽媽很容易遇到各種各樣的不適，對于這些不適引起的疼痛，準媽媽應該如何應對，本文就列舉出孕早期容易出現的3種疼痛，并告訴準媽媽們如何有效的應對。

孕早期容易出現的3種疼痛介紹

1、乳房脹痛：很多時候，當孕媽媽還沒有發覺自己懷孕時，就能發現乳房增大，乳暈變深，充血明顯，因此，準媽媽會感覺乳房發脹、刺痛。

應對方法：一般在懷孕初期脹痛感比較明顯，以后隨著孕周的增加，癥狀會慢慢減輕。因為懷孕后乳房的尺寸和孕前會有很大的變化，所以準媽媽要選配適當的胸罩，不但有助于減輕脹痛的感覺，對以后順利進行母乳喂養也起到了促進作用。

2、胃痛：孕期常有胃部脹氣和飽滿感，有的準媽媽還經常會感到胃部燒痛和出現反酸水。這些都是因為孕期胃部的肌肉蠕動變得遲緩，胃內容物停滯不前，加上有時胃部的逆行蠕動，使胃內酸性溶物從胃返流到食道而引起的。

應對方法：準媽媽每日要少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時內不要躺臥(吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走)。有些準媽媽孕吐的情況比較嚴重，但為了寶寶的健康和自己的營養，也要盡量按時進食吃好每一頓正餐，不要讓胃空著。反酸嚴重者可吃些蘇打餅干及牛奶，中和胃酸，保護胃粘膜。

3、頭痛：準媽媽在懷孕初期，有時會感到頭昏和頭痛，就像感冒的癥狀。這是因為懷孕時體內分泌激素量增加，引起腦血管擴張，影響到大腦血液循環。另外，疲勞、緊張也是原因。

應對方法：很多時候，疲勞是誘發準媽媽頭痛和頭暈的導火線。在懷孕初期保持充足的睡眠可以減少頭痛的發生。另外，在頭上敷一塊熱毛巾，能有效緩解頭痛。如果頭痛嚴重，不能緩解的，還是要到醫院排除高血壓等疾病。

懷孕早期癥狀介紹