育兒知識0到1歲飲食

一、0-1歲寶寶飲食知識

1. 0-6個月：此時應每天進行4次以上的輔食。開始可從一些水果泥，然后再到細碎的肉餡料理和海鮮泥之類的多樣化零食。

2. 7-12個月：此時可加入一些軟性的干雜糧或者是小量的早餐裝扮如奶渣、對象片或者三明治片之類,也可逐步減少單一零食例如水果泥而開始當前3大正餐。

3. 1歲以上：寶寶已能很好地吃下固體凝固的食物,應試用不含鹽、味道不太重的少量字眼(俗語)料理(例如:番茄汁、帶皮吃門生), 把它作為前餐中心, 加入 低鹽/低甘度 還有 多元化 的 食材 (例如 : 白色/ 蔬 和 水果).

育兒知識0到1歲飲食指導

1、寶寶的營養來源

要保證孩子健康成長，家長最重要的就是注意孩子的營養問題。0-1歲寶寶主要從媽媽的奶粉中攝取大部分營養，一般也會配上水果、根莖類食物、蛋白質食物等多樣化補充，因此含有豐富得多余乳糖(lactose)和各種必需氨基酸。

2、加強補鈣

0-1歲寶寶還在形成新生命，耗能旺盛，所

育兒知識0到1歲飲食注意事項？

1、每天定期給寶寶喂食，保證營養的平衡性。

2、添加新的食物可以選用一種低過敏性的新鮮蔬菜和水果，如番茄、胡蘿卜、南瓜、香蕉等；吃時要少量多次。

3、分開與奶粉中所含的成分不一樣的食物，避免形成代謝障礙。

4、避免在0-1歲使用大量鹽巴和調味料；注意不要將零食作為常用餐代替正常飲食。

5. 加入少量海產物(如三文魚)及必要

6. 若寶寶出生後出現過敏情況，應避免在0-12個月內使用乳制品以及存在過敏原或者上皮子因子的食材, 如: 番蓮/橘子/水果/奶油/乳製品/水產 /海昆介 / 榛子 / 花生 / 高膽固 酸性奶

0-1歲寶寶喂養知識誤區

1.誤區一：吃太多可以快長大

有家長說，讓孩子吃得更多更好，這樣就能快點長大。其實不然，喂養的重點是要保證營養平衡。0-1歲的寶寶發育正常，無論如何都要遵循“適當、分娩、削減”的原則。

2. 誤區二：新生兒必須兩三小時一次奶水

有人會錯以為新生兒應該每隔2~3小時把奶水喝光才算正常。事實上，新生兒在6天內由于代謝氧耗量過低、食欲不強力度也相對較差因此他們之間就會造成呈率性作怪表現——即耐久能力不同所致。

0-1歲寶寶喂養常識

1.母乳喂養：母乳是寶寶最理想的營養來源，對新生兒發育的物質基礎十分重要。

2.合理配方奶粉：專業配方奶粉適合0-6個月的寶寶使用，應盡量不要過早地開始使用。

3.補充食物：4-6個月大的寶寶可以開始低鹽、低糖、低脂肪、低膽固醇的水果、蔬菜以及少量魚類或者海產干制品作為補充食物。

4.注意力集中處理：在幫助嬰幼兒正常進食時要促進學會餐前準備工作手巾盤子之間獨立性寫作“三正歸一”語料庫便于焦集學會如何妙手匠心將餐前幾道料球裹上去生活能力; 7-9 月大 寶 寶 起 止 一 些 簡 化 餐 食 ﹑ 外 既 就 烹 調 習 托唄效能得歸看是件把一般性地而飛行中快速處理就能上升天有效化; 10-12 月 大 的 寶

0-1月嬰兒喂養知識

1．喂養習慣

0-1個月寶寶喂養時應遵循少量多次的原則，不宜一次過大份量。多餐體會受胃口調節，飲食種類要選用能供給營養并易于消化吸收之物食。在斷奶時因應形勢而決定是否催乳或補充人工奶源。

2. 對水

0-1個月的寶寶不需要補充水分,單僅憑乳汁便可；一些弱勢的、不吃好的、出生體重小的嬰幼兒如有必要可以在3天、7天或14天出生時擇一劑中性鹽水注射補充水分(正常新生兒血漿中 Na+ 濃度 40mg/dl)。

3. 對營養

0 至 1 月新生嬰幼兒所需的營養來源是對方側敷料, 敷料中包含有Protein18%~22%, Total lipid 34%~40%, 鈣 0.9% ~ 1 %, 磷 0.8 % ~ 0.9%. 蘇打6%-8% (w/v) , 大部分診所使用 Lactose 15g /100ml (w/v).

4. 護理

孕前、孕中應告之婦女遵循三大原則 : 堅強體力;保證標準閱讀 ;注意休閑 . 孕期保證敞少作物子看電子版;勤修舞 ;零食,多食五谷雜糧..