生完寶寶后卻反而變得整天郁郁寡歡了，這種情況很可能是患上了產后抑郁癥。產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，這是由于生完孩子后，由于生理和心理因素造成的。本文給大家介紹下產后抑郁的表現有哪些癥狀，以及產后抑郁怎么治愈。

產后抑郁的表現有哪些癥狀

1、產后抑郁癥患者胃口不佳

專家表示，產后抑郁癥患者的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。體重明顯下降。

2、無法正常生活

產后抑郁癥患者無法融入正常的生活中，如果不能參照原來的生活習慣和模式，包括飲食、睡眠和工作，那么就是主要看飲食和睡眠，看是否無法正常進行。許多患病的產婦會容易感到疲乏，或者易怒。

3、每天憂心忡忡

對于自己第一次接觸小嬰兒，第一次當媽媽，產婦常會對育兒生活缺乏信心，整日憂心忡忡。有些會表現出精神渙散、思維緩慢的癥狀。

4、不明確的焦慮

產后抑郁癥患者總是不明確的焦慮，有一種無法用語言表述的痛苦與無助感。會有失眠等表現。

5、消極悲觀

抑郁癥患者對自己的評價總是消極的。一旦有挫折發生，抑郁癥患者就會把全部責任歸咎于她們自己。有些甚至會反復地想到自殺。

產后抑郁怎么治愈

1、積極就醫治療：產婦患上抑郁癥要及時去看心理醫生，這個是最有效的治療方法，特別是抑郁癥比較嚴重的時候，必須要尋求醫生的幫助，進行心理方面的輔導有利于產婦恢復健康。

2、丈夫要關心呵護老婆：丈夫不可以做旁觀者，要積極照顧產婦和寶寶，理解產婦的心情，在產婦情緒低落、生氣發火的時候要包容，千萬不要爭吵，在產后抑郁癥的治療中丈夫的關心是很重要的。

3、家人多陪伴：家人平時有時間要多陪伴產婦，經常要帶產婦到外面活動散心，也可以經常和產婦一起出去吃飯或者購物，這樣對于緩解抑郁癥有很大幫助。

4、關心產婦的身體健康：產后女性的身體很難一下子恢復健康，總是會有很多不舒服的地方或者疼痛，這樣就會加重焦慮抑郁的情緒，男士朋友要關系妻子的身體狀況，要增加飲食營養促進產婦的身體恢復。

5、其它方法：陪伴產婦一起聽音樂，或者看一場她喜歡的電影，又或者請產婦的好朋友到家里來做客，這些方法都可以緩解起產婦的抑郁的情緒。

產后抑郁癥幾乎是每個產婦都會出現的病癥。這種病癥無論對患者本人還是對嬰兒都會造成很大的影響。因此，在日常生活中應正確了解產后抑郁癥的癥狀表現，以便掌握最佳的治療時機。