腸內息肉可能由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習慣、腸道菌群失衡、年齡增長等原因引起，可通過內鏡下切除、藥物治療、調整飲食結構、定期復查、手術治療等方式干預。

1、遺傳因素

家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病會導致腸息肉高發，此類患者通常表現為多發性息肉且癌變概率較高。建議有家族史者從20歲起每1-2年進行腸鏡篩查。臨床常用阿托伐他汀鈣片、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物輔助控制，但根治仍需手術切除。

2、慢性炎癥刺激

潰瘍性結腸炎或克羅恩病等慢性炎癥長期刺激腸黏膜，可能導致炎性息肉形成。患者常伴有腹痛、黏液血便等癥狀。可遵醫囑使用美沙拉嗪腸溶片、酪酸梭菌活菌散等藥物控制炎癥，嚴重時需行腸段切除術。

3、不良飲食習慣

長期高脂低纖維飲食會延長致癌物在腸道的停留時間。減少紅肉攝入，增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，每日飲水1500-2000毫升有助于促進腸道蠕動。烹飪方式建議選擇蒸煮代替煎炸。

4、腸道菌群失衡

腸道有害菌過度繁殖可能損傷腸黏膜屏障。補充含嗜酸乳桿菌的酸奶或枯草桿菌二聯活菌顆粒可改善微生態平衡。避免濫用抗生素，必要時在醫生指導下使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊調節菌群。

5、年齡增長

50歲以上人群腸息肉檢出率顯著上升，這與腸黏膜修復能力下降有關。建議中老年人定期進行糞便隱血檢測，發現異常及時做腸鏡檢查。對于直徑超過10毫米的息肉，通常建議在內鏡下用高頻電刀切除。

腸息肉患者應建立規律排便習慣，避免久坐久站，每日進行30分鐘快走等有氧運動。術后恢復期選擇小米粥、南瓜泥等低渣飲食，2周內禁止劇烈運動。所有腸息肉切除后都需按醫囑隨訪，通常建議術后1年復查腸鏡，之后根據病理結果調整監測頻率。保持均衡飲食并控制體重有助于預防息肉復發。