月經期間外陰瘙癢可能由經血刺激、衛生用品過敏、陰道炎、外陰皮膚病、激素水平變化等原因引起，可通過保持清潔、更換衛生用品、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫明確病因。1、經血刺激

經血長時間接觸外陰皮膚可能導致局部潮濕刺激，引發瘙癢。表現為外陰皮膚發紅、輕微灼熱感。建議每2-3小時更換衛生巾，使用前清潔雙手，選擇透氣性好的棉質衛生巾。月經結束后癥狀多自行消失。

2、衛生用品過敏

部分女性對衛生巾的香料、熒光劑等成分過敏，可能出現外陰紅腫、瘙癢伴皮疹。需立即停用該品牌產品，改用無添加劑的純棉衛生巾。過敏嚴重時可遵醫囑使用氯雷他定片、地塞米松乳膏等抗過敏藥物。

3、陰道炎

月經期免疫力下降可能誘發細菌性陰道病或外陰陰道假絲酵母菌病，表現為瘙癢伴豆腐渣樣白帶或魚腥味分泌物。需就醫進行白帶常規檢查，確診后可遵醫囑使用克霉唑陰道片、甲硝唑栓等藥物。避免月經期陰道沖洗。

4、外陰皮膚病

原有外陰濕疹或銀屑病可能在月經期加重，出現劇烈瘙癢、脫屑或苔蘚樣變。需保持患處干燥，避免抓撓，可遵醫囑使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等外用制劑。穿著寬松純棉內褲減少摩擦。

5、激素水平變化

月經期雌激素水平下降可能使外陰皮膚敏感度增加，出現暫時性瘙癢。通常無其他異常表現，可通過溫水坐浴緩解。若癥狀持續需排除糖尿病等內分泌疾病，必要時檢測性激素六項。

月經期間應每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗液。選擇正規廠家生產的衛生巾，過敏體質者優先使用醫用級產品。出現分泌物異常、潰瘍或發熱時須立即就醫。日常注意增強免疫力，保持規律作息，經期避免游泳、盆浴等可能增加感染風險的行為。外陰瘙癢期間禁止搔抓或自行使用強效激素藥膏，防止繼發感染或皮膚破損。