懷孕是一件既神圣又偉大的事情，但同時也是講究緣分的一件事，其中的煎熬和等待，只有經歷過的人才能夠理解跟體會。懷孕并不是說說就能懷上的，這期間要做很多準備，更要等待合適的時機。

　　1高齡女性備孕常識在這里，有高齡女性備孕疑問的看過來!

　　第一，高齡女性備孕最重要的就是做孕前體檢，但一些普通的體檢并不代表孕前檢查。所以，如果有生孩子的想法，就要去婦產科醫院給自己做個孕前檢查，而男性則要檢查精液情況，這樣才能幫助你孕育一個健康的寶寶。

　　第二，夫妻雙方要注意相關的事項，高齡女性在備孕時期，雙方除了要做孕前檢查之外，更要注意一些生活跟飲食習慣。特別是男性，高齡女性在備孕前三個月，最好戒掉抽煙喝酒的習慣，更不要吃一些水生產品跟油炸燒烤類的食物，這些食物對精子有一定的影響，更會影響受孕幾率。

　　第三，計算女性的排卵期，這個對高齡女性備孕還是比較重要的，對于具體的計算方式，其實網上有很多，在這就不一一講解了。計算排卵期主要是看自己的堅持，有些人計算一兩次不成功就不放棄了，其實這個做法并不正確。高齡女性備孕期最好是選擇一種科學方法，然后一直堅持下去，這樣才能計算出正確的排卵期。

　　第四，高齡女性備孕期的飲食也要有所講究，要知道，日常生活中的飲食對高齡女性備孕也有很大的幫助，特別是蛋白質、含鈣質這兩種食物。蛋白質食物包括牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品、蝦等;而含有鈣質的食物包括：蝦皮、瓜子、核桃、筒骨湯等。在臨床上，也有些高齡女性備孕夫妻一直高齡女性備孕未孕，但后期通過飲食調理而成功懷孕的案例。