剛懷孕沒多久，我身邊的姐妹知道后都叫我多補充一些葉酸和鐵元素，昨天去醫(yī)院檢查后醫(yī)生也叫我多吃一些孕婦補鐵劑和葉酸，但是我在網上看見有人說鐵和葉酸不能一起吃，而且我也不知道她們叫我補充這些的原因，所以我現在就想問問這兩樣東西能不能一起吃，孕婦又為什么需要補充這些元素呢？

你在網上看見的這一說法是屬于謠言，其實上孕婦補鐵劑和葉酸是能夠一起吃的，因為它們一個是維生素一個是微量元素，兩者之間并不存在任何沖突，就是同時服用對身體也不會造成任何不利影響，所以它們一起吃是沒有任何問題的。

而醫(yī)生叫你懷孕后補充葉酸的原因就是因為女性懷孕后由于胎盤的發(fā)育和胎兒神經系統的發(fā)育會消耗非常多的葉酸，從而就會導致女性體內極度缺乏葉酸，如果不補充的話就容易影響胎兒發(fā)育，造成胎兒先天畸形，而叫你補鐵的原因則是因為女性懷孕后身體會出現貧血的情況，而這種貧血就是由于身體缺乏鐵元素而導致的，所以需要服用補鐵劑，否則會影響自己和胎兒的健康。

那我需要從什么時候開始補充呢，又需要補充多久呢？當時醫(yī)生沒有給我說過我要什么時候開始服用，是不是等孕早期過了再服用呢。

當然不是了，正常情況下你需要從懷孕開始便需要補充鐵元素和葉酸了，并且一共需要補充三個月左右，因為女性懷孕后的前三個月是胎盤發(fā)育和胎兒神經系統發(fā)育的關鍵時刻，所以這時的女性是非常缺乏葉酸的，同時懷孕前三個月由于胎兒的發(fā)育需要也會導致女性身體缺乏鐵元素，所以一般情況下女性需要從懷孕開始一直服用到第三個月末。

原來是這樣，但是我覺得每天又要補充葉酸又要吃補鐵劑真的好麻煩啊，我看見網上有人在說鐵質葉酸片可以同時補充這兩樣，所以我想問問孕婦能能不能吃它啊，如果能吃那孕婦吃鐵質葉酸片的好處是不是真和網上說的一樣呢？

孕婦是可以吃鐵質葉酸片的，而它的好處也與你所描述的一樣，因為它正是一款專為缺鐵及需要強化葉酸人群而設計出的保健產品，而且鐵質葉酸片的功效也正是為處于懷孕初期的女性在補充葉酸的同時還能治療并預防缺鐵性貧血，所以它是非常符合你目前的身體情況的。