備孕一個月了，昨天才去檢查身體，檢查完后醫生叫我每天都要吃斯利安葉酸片，于是我就去醫院買了很多醫生推薦的葉酸片，但是買完指后我才發現我并不知道這個藥的用法用量是怎么樣的，因此我想問問斯利安葉酸片一天吃一片還是兩片，又要怎么吃效果才會比較好呢？

有相關研究表明，在正常情況下備孕女性每天身體額外最佳葉酸攝入量為0.4mg，而你買的斯利安葉酸片的規格也是0.4毫克的，所以建議你一天吃一片就行了。

而斯利安葉酸片該怎么吃也沒有固定的要求，因為葉酸屬于水溶性維生素B類，非常容易被人體所吸收，而你無論是咀嚼、吞服還是用水送服都不會影響其效果，所以你無論怎么吃，它的效果都非常好。

用法用量竟然這么簡單！那這個斯利安葉酸片每天什么時候吃最好呢，是早上吃還是晚上吃較好呢？

由于沒有任何研究表明人體在一天的哪個時候最容易吸收葉酸，所以服用它是不分早上、中無、晚上的，因此你在每天的任何適合服用它都是非常好的，只是建議你不要在飯前服用，畢竟空腹吃藥對人的胃部傷害畢竟大。

最近我看網上很多姐妹都說斯利安葉酸片要服用的時間很久，而我已經備孕一個月了現在服用來得及嗎，效果會好嗎？

是否來得及需要看你預計的備孕時間是多久，如果你的備孕時間只有三個月或者兩個月那么現在才開始服用斯利安時間是肯定不夠的，因為女性從備孕到懷孕期間，最少需要服用六個與的時間，其中三個月是在懷孕前服用，另三個月是在懷孕后服用，也只有這樣服用預防胎兒畸形的效果才會最好。

所以你如果想要其效果最好，那么建議你將你的備孕計劃時間設置為四個月，等你服用斯利安葉酸片滿三個與后再懷孕即可。

而且若你想讓懷孕后胎兒出現畸形的幾率更低，那么你可以讓你的老公在你備孕期間和你一起服用葉酸片，因為斯利安葉酸片的作用可以提高男性精子的活力和質量，從而提高胚胎質量并降低胎兒異常的風險。

難道斯利安葉酸片男人也可以吃嗎，不是說這個是女性備孕期間吃的嗎，為什么男人也能吃？

男性當然可以吃葉酸片了，因為不僅僅是懷孕和備孕女性需要補充葉酸，幾乎所有人的每天都需要額外攝入葉酸，而斯利安葉酸片久相當于葉酸補充劑，并不分男女，所以男性也能吃。