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高齡產(chǎn)婦如何備孕 想要母子平安這4點(diǎn)是關(guān)鍵

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隨著高齡備孕的人群越來越多,大家對于高齡孕婦的生育問題也開始逐漸關(guān)注起來,也開始特別關(guān)心高齡夫妻備孕檢查哪些以及要注意什么,其實(shí)高齡產(chǎn)婦要想母子平安,做好這4點(diǎn)才是關(guān)鍵。

高齡產(chǎn)婦要母子平安,做好這4點(diǎn)是關(guān)鍵

上二胎政策的全面開放后,女性的生育年齡延后的趨勢越來越常態(tài)化,高齡孕婦的生育問題也深受關(guān)注,一些有關(guān)高齡生育風(fēng)險(xiǎn)的話題也時(shí)常被談及,很多打算備孕的姐妹都比較擔(dān)心高齡產(chǎn)婦流產(chǎn)率高等等問題。

其實(shí)這里要先告訴準(zhǔn)媽媽一點(diǎn),醫(yī)學(xué)上所謂的“高齡”,指的并不是你的生理年齡,而是生殖年齡,而這個(gè)生殖年齡,是根據(jù)每個(gè)人具體的身體狀況來決定的。

一方面,像有些媽媽,經(jīng)常鍛煉、生活也很規(guī)律,到35歲了身體機(jī)能跟30歲的差不多,生殖能力也很OK。另一方面,即使加拿大婦產(chǎn)科學(xué)協(xié)會(huì)的研究數(shù)據(jù)表明,女性的生殖能力從30歲就開始逐漸下降,37歲后,下降的速度非常明顯。

但這只是個(gè)別卵子質(zhì)量下降,不是全部卵子質(zhì)量下降,還有很大一部分卵子是健康的,即使萬一出現(xiàn)低質(zhì)量卵子受精形成胚胎,那在后面很可能會(huì)胎停育等情況,大自然直接就優(yōu)勝劣汰的選擇了。

但是,年齡大的女性在懷孕期間不可避免會(huì)伴隨著一些危險(xiǎn)因素,我們也不能忽視。而且,高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性較大,寶寶出現(xiàn)染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加,以下這些是高齡女性備孕前必須要做到的:

1、孕前檢查

因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦的并發(fā)癥的危險(xiǎn)增加,所以孕前檢查就尤為重要。除了普通的體格檢查跟常規(guī)婦科檢查外,有慢性疾病史、家族史和遺傳病史,不良孕育史者都應(yīng)該如實(shí)告訴醫(yī)生。

比如高血壓、糖尿病、腎炎、甲狀腺疾病等應(yīng)向?qū)?漆t(yī)生進(jìn)行咨詢,評估能否進(jìn)行懷孕,必要時(shí),用藥治療后,再進(jìn)行備孕。當(dāng)然還包括丈夫的精液常規(guī)檢查,畢竟懷孕是兩個(gè)人的事。

2、補(bǔ)葉酸

計(jì)劃懷孕前三個(gè)月開始每天服用一片0.4mg的葉酸,直到成功受孕后3個(gè)月。如果是意外懷孕,沒有提前補(bǔ)充葉酸,只要不是極度偏食或者嚴(yán)重營養(yǎng)不良的女性,也不要過度恐慌,及時(shí)開始服用就可以了。

其實(shí),不光女性,我們提倡男性也應(yīng)該合理補(bǔ)充葉酸,同時(shí)在飲食上要多注意,可以多吃一些含鋅的食物,可以提高精子的活力。

3、改善生活方式

健康飲食、運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息就不用我再強(qiáng)調(diào)了,不論是否生育,女性如果一直能夠做到將受益終生,吸煙、過度飲酒、熬夜、喝過量咖啡等,這些對胎寶寶和身體有害的生活方式,通通說NO!

4、孕后產(chǎn)檢很重要

高齡孕產(chǎn)婦產(chǎn)檢的次數(shù)要結(jié)合每個(gè)產(chǎn)婦的具體情況來決定,不能一概而論。這里只強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),就是無論如何,都要嚴(yán)格按時(shí)前去檢查。

特別要說的是,高齡產(chǎn)婦在孕中期16-22周之間,建議直接做羊水穿刺,因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦出現(xiàn)新生兒異常的概率會(huì)增大,羊水穿刺可直接檢查胎兒是否存在染色體異常。

大多數(shù)婦產(chǎn)科醫(yī)生的建議往往是:“能早生孩子最好,實(shí)在早不了,拖到高齡了,也要做好上面這些準(zhǔn)備措施,也能將風(fēng)險(xiǎn)控制到最低。”