懷孕三個月，能不能吃油炸的蠶蛹，因為聽到過曾經有人吃這個東西還中毒了，去了醫院搶救什么的，但有懷孕的姐妹說能吃，想問問大家有吃過這個東西嗎？

當然可以吃，蠶蛹的營養非常豐富，選用合理的做法，不僅味道鮮美，營養豐富，更是極寶貴的動物性蛋白質來源，在孕期準媽媽們就可以適當的吃一些能幫助補充營養。

油炸蠶蛹口感最好

但需要注意的是，如果你是過敏體質的人，那么就不建議吃，因為蠶蛹含有的營養元素很多，部分元素很可能就過敏源，所以在吃之前要看看自己是否過敏。

我不是過敏體質，還沒懷孕前就吃過，完全沒任何問題，所以現在就可以吃是吧？有沒有需要注意的事項？

不是過敏體質就能吃，但千萬不要覺得好就吃很多，一方面蠶蛹算是涼性食物吃多會影響腸胃消化，再一方面是滋補太過反而不好，所以一天能吃多少蠶蛹是有嚴格規定的。

一般建議孕期一天吃蠶蛹不要超過7-8個，而且要做到飲食多樣化，記得多吃一些新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配合理膳食，才是對寶寶和自身最好的選擇。

除了炸蠶蛹，還有沒有什么孕婦能吃的做法推薦的？

肯定有的，蠶蛹的做法非常多，除了油炸、清蒸外，還有鹽水煮蠶蛹、辣炒蠶蛹、干煸蠶蛹、開邊蠶蛹、椒鹽蠶蛹等做法，而對于懷孕期間的孕婦來說，一定要選擇清淡少調料的做法。

孕媽吃蠶蛹要選擇清淡的做法

再有就是在進行烹飪前，需要用清水沖洗干凈，最后再用開水過一邊睡，然后炒著吃就好了。制作時一定要將蠶蛹煮熟，不熟的千萬不能吃。

蠶蛹是一類高營養的補充劑，適量的食用能提高人體免疫功能，產婦就可以適當食用。在吃之前要注意烹調方法，切忌不要吃半生不熟的，如果是油炸做法，不要吃太多。