臨床上，有的寶寶厭奶期持續(xù)時(shí)間比較久，所有單純依靠自然恢復(fù)是不靠譜的，家長(zhǎng)需要通過(guò)一些方法來(lái)幫助寶寶快速度過(guò)厭奶期，比如調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)或者改變喂養(yǎng)策略等，否則時(shí)間一長(zhǎng)還是會(huì)影響到寶寶正常發(fā)育。

怎樣快速度過(guò)厭奶期

其實(shí)對(duì)于大多數(shù)寶寶來(lái)說(shuō)，真正的厭奶期并不會(huì)很長(zhǎng)，很多家長(zhǎng)往往踏入了“強(qiáng)迫喂奶”的誤區(qū)，這種做法不僅起不到很好的效果，還會(huì)讓寶寶產(chǎn)生抵觸情緒，寶媽首先要做的是先按照寶寶的喜好來(lái)，盡量保持少食多餐，通過(guò)一些小游戲來(lái)消耗孩子體力，這樣更容易感到饑餓，厭奶的狀況就會(huì)得到改善。

1、保持良好的環(huán)境

家長(zhǎng)給寶寶喝奶時(shí)最好帶孩子到一個(gè)稍微安靜的空間，柔和舒適的環(huán)境可以讓寶寶更加專心，避免外界因素干擾、分散注意力；

2、鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)

小月齡的寶寶可以讓他多趴，月齡稍大的寶寶可以多爬、多跑，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)的運(yùn)作，對(duì)能量的需求非常大，這樣每天的喝奶量就會(huì)增加；

3、不要常換奶粉

配方奶喂養(yǎng)的寶寶，家長(zhǎng)切忌經(jīng)常更換奶粉，孩子沒(méi)有足夠的時(shí)間適應(yīng)，此時(shí)換新牌子，容易刺激腸胃道引起消化不良癥狀，換奶粉要循序漸進(jìn)，并注意觀察排便情況；

4、檢查奶嘴出奶情況

有部分的奶嘴奶洞太小、出奶量也很少，寶寶在吮吸時(shí)，也會(huì)感覺(jué)到很不順暢，正常的出奶速度是1秒1滴，家長(zhǎng)們可以及時(shí)檢查一下自家奶嘴情況；

5、及時(shí)就醫(yī)

這種方法是針對(duì)病理性厭奶的情況，比如腹脹、嘔吐或者感冒發(fā)燒等，這時(shí)建議家長(zhǎng)帶寶寶及時(shí)就醫(yī)，然后對(duì)癥治療，有很多慢性疾病家長(zhǎng)可能發(fā)現(xiàn)不了，孕多多網(wǎng)建議如果寶寶厭奶超過(guò)一個(gè)月以上，就可以就醫(yī)檢查。

以上5個(gè)常規(guī)的方法對(duì)緩解厭奶期癥狀效果很好，家長(zhǎng)可以多嘗試，不過(guò)除了這5點(diǎn)，還要注意日常飲食搭配，比如在添加輔食的時(shí)候，適當(dāng)放一些果汁或米粉，刺激寶寶的味蕾，可以提高食欲。

厭奶期寶寶喂養(yǎng)攻略

對(duì)于可以添加輔食的寶寶，要切忌吃太甜或者重口味的食物，這不僅會(huì)讓寶寶厭奶，還會(huì)增加幼兒肥胖、乳牙齲齒等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，盡量少食多餐，添加營(yíng)養(yǎng)更加豐富的輔食，改善兒童身體情況。

喂養(yǎng)的時(shí)候可以將奶兌稀一些或嬰兒似睡非睡時(shí)喂奶，這樣寶寶只是展示吃奶少，只要喝水充足一般也不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，半個(gè)月后，等肝臟和腎臟得到充分休息后而恢復(fù)功能，就可以正常吃奶了。

另外在日常要注意多補(bǔ)充一些鋅元素或者益生菌等，這兩者物質(zhì)可以提高寶寶的消化能力，避免出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，對(duì)增進(jìn)食欲有很好的效果。

對(duì)于沒(méi)有掌握好輔食量的家長(zhǎng)，建議在保證寶寶奶量的基礎(chǔ)上，按需來(lái)給寶寶添加輔食，對(duì)九個(gè)月以上的寶寶，可以將母乳和輔食分別在不同的固定時(shí)間段來(lái)添加，并且遵循順應(yīng)式喂養(yǎng)的原則，輔食吃多少，寶寶說(shuō)了算。