什么是妊娠紋

人體的腹部從外到內(nèi)有許多層，它們是皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。

體質(zhì)好的人孕期有不長妊娠紋的可能

懷孕后，由于子宮增大，腹部逐漸膨脹，達(dá)到一定程度后，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離，于是腹部出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后斷裂的彈性纖維雖然會恢復(fù)，但難以恢復(fù)到正常狀態(tài)，逐漸褪色后變成銀白色條紋，即妊娠紋。

妊娠紋出現(xiàn)后大多數(shù)是無法完全消除的，如果出現(xiàn)了妊娠紋那么你需要把握好生產(chǎn)后的這三個月，這段時間是消除妊娠紋的最佳時間，這期間建議多做一些簡單的運動以消除水腫。

孕期妊娠紋形成的原因

妊娠紋的產(chǎn)生主要是受荷爾蒙影響，導(dǎo)致皮膚脆性增加。初產(chǎn)婦最為明顯，常出現(xiàn)在腹壁、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，也可見于背部、膝蓋。通過妊娠紋的圖片可以發(fā)現(xiàn)，它有不同的顏色、形態(tài)，往往這些也代表著其是否嚴(yán)重。

皮內(nèi)彈力纖維減弱是妊娠紋的根本原因

目前醫(yī)學(xué)界多認(rèn)為妊娠紋與懷孕期間皮膚張力的改變和激素的變化有關(guān)。還與年齡、遺傳因素、家族史、皮膚、肥胖有關(guān)，甚至青春期女性大腿上也會出現(xiàn)，更甚者男生大腿也會生長，嚴(yán)重影響美觀和增加心理負(fù)擔(dān)。

1、膠原蛋白變化

由于皮下組織被拉伸，正常的膠原蛋白生成過程會受到干擾，妊娠紋也就隨之出現(xiàn)在皮膚表面。

2、皮膚結(jié)構(gòu)變化

紐約皮膚科醫(yī)生Macrene Alexiades-Armenakas表示：“妊娠紋會令皮下組織中的膠原蛋白撕裂，導(dǎo)致皮膚機構(gòu)發(fā)生變化。皮膚結(jié)構(gòu)的變化反過來會令皮膚本身萎縮、變薄，并且令妊娠紋逐漸變白”。兩者之間互相影響，導(dǎo)致情況加劇。

皮膚褶皺是因為結(jié)構(gòu)發(fā)生改變

3、激素水平升高

妊娠紋與人體糖皮質(zhì)激素水平的升高也有一定的關(guān)聯(lián)。青春期、妊娠期體內(nèi)激素水平上升，阻礙膠原蛋白和彈性蛋白的正常形成，從而導(dǎo)致妊娠紋。

4、體重增加

年輕人身體快速變化時，易出現(xiàn)妊娠紋。體重增加得越快，則出現(xiàn)妊娠紋的可能性就越大。

暴飲暴食不僅僅是影響體重

5、藥物

有些藥物會導(dǎo)致體重增加，腫脹，腹脹或其他身體變化，從而導(dǎo)致皮膚繃緊并引發(fā)妊娠紋。如避孕藥和皮質(zhì)類固醇就是其中兩種。

6、遺傳因素

由于體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成是由基因決定的，所以從一定意義上來說，妊娠紋也與遺傳有關(guān)。如果母親或者姐妹在懷孕過程中都出現(xiàn)了妊娠紋，那么其懷孕后孕晚期也容易出現(xiàn)妊娠紋。

妊娠紋的病因復(fù)雜，形成后難以徹底去除。這就提醒我們要注意預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，且可通過其征兆進(jìn)行自我排查。

妊娠紋圖片

在懷孕期間很多女性都特別擔(dān)心自己會長妊娠紋，一邊準(zhǔn)備著預(yù)防工作，一邊整天查看自己有沒有長妊娠紋的征兆。這是因為妊娠紋確實比較可怕，通過對比長前、剛開始長、長后的圖片能發(fā)現(xiàn)，它確實是毀了一張美麗的肚皮。

1、妊娠紋剛開始長的樣子

這些花紋可能是長妊娠紋的前兆

妊娠紋剛開始出現(xiàn)是紫紅色，和西瓜的西瓜紋是一樣的，妊娠紋剛開始出現(xiàn)時很輕很淡，對美觀影響大不，往往引不起重視。

2、孕7月左右妊娠紋的外觀變化

懷孕7個月的時候，妊娠紋通常已經(jīng)很明顯了。為紫色或粉紅色條紋。此時對美觀開始產(chǎn)生影響，這個時候想要減輕妊娠紋可以涂抹一些修復(fù)霜。

妊娠紋變的很明顯

此時的妊娠紋處于快速生長階段，基本上是幾天一個樣，可能會給孕婦帶來一定的精神壓力。

3、產(chǎn)后嚴(yán)重時的圖片

分娩前，妊娠紋也是看起來最可怕的時候，很多孕婦對此會感到十分難過，導(dǎo)致心情郁悶。

肚皮變成了“花肚皮”

分娩后，妊娠紋顏色逐漸變淺，變淡成白色或者是銀白色瘢痕。時間久了，難以祛除，可能會殘留一生。

觸目驚心的妊娠紋

通過不同階段的圖片對比，想必你已經(jīng)知道了妊娠紋的可怕之處。不過大家也不用過于擔(dān)心，畢竟不是每個人都會長的這么嚴(yán)重。

懷孕期間要保持良好的心情，適度鍛煉，經(jīng)常做按摩，尤其橄欖油去妊娠紋的效果好，可搭配使用。同時多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強皮膚彈性，降低其發(fā)生率和嚴(yán)重性。

怎樣預(yù)防妊娠紋

首先要知道長妊娠紋的原因是由于皮膚過度抻拉，導(dǎo)致皮膚支撐結(jié)構(gòu)的膠原蛋白和彈性纖維斷裂和損壞。它不光影響美觀，嚴(yán)重者還伴有一定的危害，準(zhǔn)媽媽們不光要知道如何治療，還需知道怎么預(yù)防。

預(yù)防妊娠紋比治療更重要

1、增強皮膚彈性

孕期不要吃高脂肪、高糖、高熱量的甜品和油炸食品，保持營養(yǎng)攝取的均衡性，這樣可以改善膚質(zhì)。平時注意多喝水，控制糖分的攝入。

2、嚴(yán)格控制體重

孕期體重增加是正常的，但增加過快卻易產(chǎn)生妊娠紋。孕后期體重控制在每月增加2公斤比較合適，整個孕期不超過14公斤。飲食可以多吃新鮮水果，少喝果汁。

孕期保持體重緩慢增加

3、補充膠原蛋白

身體缺的可以通過飲食補回來，膠原蛋白屬于生物性高分子物質(zhì)，可以補充皮膚所需的營養(yǎng)，增強皮膚中膠原活性，有效滋潤皮膚、防止皮膚褶皺。所以孕期可以多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如海參、魚肉、豬蹄、肉皮、雞翅等。

4、適當(dāng)鍛煉身體

懷孕期間一直葛優(yōu)躺并不是最好的，適度的運動或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù)。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。

大腿內(nèi)側(cè)長妊娠紋

5、使用一些防止妊娠紋的產(chǎn)品

懷孕后三個月就要開始使用妊娠紋霜，提升皮膚的延展性，讓皮膚快速適應(yīng)孕期體型的快速變化，提前防止皮下組織因過度抻拉而斷裂，從而有效預(yù)防妊娠紋。

孕晚期妊娠紋的生長速度顯著增加，肚子很快就會變成“花肚皮”。所以在孕中期剛出現(xiàn)時可選用品牌較權(quán)威的護膚產(chǎn)品進(jìn)行治療，防止過度生長。

妊娠紋什么時候長

有些孕婦皮膚彈性特別好，肚子也不是特別大，整個孕期都不會長妊娠紋。對于皮膚彈性差、肚子大、羊水過多的產(chǎn)婦，妊娠紋一般從中晚期6-7月開始出現(xiàn)，分娩前的一個月會變得更加嚴(yán)重。所以女性要了解什么體質(zhì)愛長妊娠紋，從而針對性加強預(yù)防。

孕晚期出現(xiàn)妊娠紋也是正常的

總之關(guān)于出現(xiàn)妊娠紋的時間因人而異，有的孕婦在5-6月便可以看到妊娠紋，通常出現(xiàn)在大腿和肚子的位置。有的孕婦會在孕晚期甚至是產(chǎn)前一個月才出現(xiàn)妊娠紋，這都屬于正常現(xiàn)象。

妊娠紋最晚一般會在懷孕8個月出現(xiàn)，一夜之間可能就會長出很多，然后速度越來越快，很快長滿整個肚子。不過孕期也可能會出現(xiàn)其他皮膚病，要注意妊娠紋的鑒別從而對癥下藥。

妊娠紋怎樣能消除

妊娠紋的產(chǎn)生是因人而異，產(chǎn)后雖然會隨著時間的變長，會慢慢淡化，而很難完全去除，所以需要借助一些方法祛除妊娠紋，但想要完全祛除可選擇激光手術(shù)治療。

消除妊娠紋有小竅門

其中選擇藥物治療或激光去除妊娠紋的方式比較多，這些方法有利有弊，對于孕婦或產(chǎn)后媽媽有時不那么方便。科學(xué)的食療加護理也可以起到同樣作用，可在家自己操作，比較快捷安全。

一：飲食保健消除法

1、西紅柿

西紅柿對保養(yǎng)皮膚具有很好的作用，這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，其抗氧化能力約為維他命C的20倍，對抗妊娠紋有著超強的戰(zhàn)斗力，能夠幫助女性有效淡化妊娠紋。推薦取番茄2個，水適量，放入攪拌機中打碎即可。

2、西蘭花

西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，有助于保持皮膚彈性，可以使女性遠(yuǎn)離妊娠紋。

3、鰍魚

鰍魚富含膠原蛋白,可增強皮膚彈性。

白瓜煲牛鰍魚湯

4、豬蹄

豬蹄含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白，可預(yù)防皮膚干癟起皺，增強皮膚彈性和韌性，可以有效去掉妊娠紋。

5、獼猴桃

獼猴桃中富含維生素族、鈣、鉀等多種營養(yǎng)物質(zhì)，維生素不僅能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化還原型淺色素，預(yù)防色素沉淀，能夠有效預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。

牛肉、雞肉、水豆腐、豆?jié){富含蛋白質(zhì)。蝦、魚類是補充膠原蛋白的好東西，且不容易發(fā)胖。橙子、草莓等富含維C。

二：修復(fù)護理祛除法

1、按摩

巧按摩可以去妊娠紋。女性懷孕之后，肌膚不斷拉伸，久而久之易生成妊娠紋，而按摩能夠增加肌膚的彈性。建議最好采用針對性按摩的方法，如胸部出現(xiàn)妊娠紋，除了向上畫圈按摩之外，最好也按按穴位，刺激胸部血液循環(huán)、加速代謝，進(jìn)而減輕妊娠紋。

月子里適當(dāng)按摩可減輕妊娠紋

2、橄欖油修復(fù)

市面的去妊娠紋的產(chǎn)品比比皆是，橄欖油去除妊娠紋具有一定的效果。可每天涂抹5-10ml，檢查擦肚皮和腰部，并按摩十分鐘。

3、蘆薈膠

蘆薈膠具有美容肌膚、淡化疤痕的作用，對消除妊娠紋有著不錯的效果。

4、修復(fù)霜

涂抹位置以腹部為主，順便涂抹臀部和大腿。堅持使用修復(fù)霜可祛除妊娠紋，但需注意懷孕三個月前不宜使用。

三：藥物治療法

1、疤痕止癢軟化膏

這是一種非常常見的外用藥。它的祛疤效果非常好，這種藥膏在整形科很常見，在使用時只需將藥膏涂抹在有妊娠紋的部位就可以了，建議每天三次。如果用藥后起泡，應(yīng)該暫停使用。

疤痕止癢軟化膏有一定效果

2、積雪苷霜軟膏

這個藥不僅在燙傷和燒傷的治療中有著非常重要的作用，且可以治療消除妊娠紋。部分人使用后可能會出現(xiàn)瘙癢和刺痛感，這些不良反應(yīng)往往會隨著用藥時間慢慢消失。

3、Saj霜

Soltanipour表明，該妊娠紋修復(fù)霜療效較好，其成分包含羊毛脂、硬脂酸甘油、三乙醇胺、杏仁油、甘油醚。對其防治效果進(jìn)行測試，發(fā)現(xiàn)Saj霜有去除妊娠紋的作用。

Saj霜可降低其嚴(yán)重性

4、苦杏仁油

研究發(fā)現(xiàn)，從妊娠第19周開始使用苦杏仁油加按摩可以有效的防止妊娠紋發(fā)生，而單獨應(yīng)用則無明顯療效。目前也有許多其他研究認(rèn)為用乳液按摩也有效。綜上所述，可使用苦杏仁油按摩淡化妊娠紋。

想要又快又有效的徹底去除妊娠紋很難，也沒有什么修復(fù)特別快的秘訣，一般需要長期護理。市面上相關(guān)的藥膏很多，產(chǎn)后媽媽們可適當(dāng)選用，嚴(yán)重時也可去正規(guī)的整形醫(yī)院去除妊娠紋，其實它并不可怕，可怕的是你不知道如何去掉。

妊娠紋判斷生男生女

民間傳言可以通過妊娠紋來判斷肚子里的寶寶是男孩是女孩，先不論這個說法是否真實，先來說說如何從妊娠紋看出生男生女：

生男生女的民間小竅門

1、寬窄

有這樣的說法，說是孕婦形成的妊娠紋窄的多會生男孩，寬的多會生女孩。

2、位置

孕媽媽肚臍以上的妊娠線，若是有明顯的偏左側(cè)，生男孩的幾率大些，若是明顯偏右側(cè)，生女孩的幾率大些。

妊娠紋看男女簡易圖

3、粗細(xì)

如果孕媽媽的妊娠紋較細(xì)，生男孩的幾率高；如果妊娠紋粗，生女孩的幾率高。

4、顏色

如果妊娠紋的顏色是紅色的，那么就會生女孩；如果妊娠紋是青色的，那么就會生男孩。

個體間妊娠紋顏色有區(qū)別

此外，妊娠線肚臍以上直、細(xì)、直達(dá)兩乳間，且整個妊娠線淺淡是男孩。

妊娠紋看性別只是人們的經(jīng)驗之談，僅供參考，并不能成為分辨男女的依據(jù)。專家認(rèn)為，妊娠紋不能判斷生男生女，因為它不同的狀態(tài)是由皮膚特性決定的，和性別無關(guān)。