咳嗽在生活中很常見，比如喝水嗆到，感冒咳嗽。我相信很多人都經歷過，這是很正常的。但有些朋友白天不咳嗽或輕微咳嗽，晚上剛躺下睡覺就不停地咳嗽，不僅自己咳嗽疼，還會影響周圍人的睡眠。下面就來給大家分享8種夜間快速止咳的方法。

8種夜間快速止咳的方法

1、川貝母蒸梨

將手柄上的梨切開，挖空核，川貝磨成粉，裝入雪梨，用牙簽將手柄修補固定，在大碗中加入冰糖和少量水，蒸半小時，將蒸好的梨和川貝一起食用。

2、多喝溫水

保持體內水分充足，潤喉干澀，止咳。此外，由于金銀花和胖大海具有清熱解毒的功效，建議用開水沖服，而不是用茶水沖服，可以緩解咳嗽癥狀。

3、多吃清肺食物

晚上可以吃一些清肺的食物來改善咳嗽。因為咳嗽與你的肺息息相關，如果你晚上有咳嗽問題，平時可以多吃清肺食物，比如血豆腐、絲瓜等等。效果很好。

4、芝麻冰糖水

晚上咳嗽不僅影響自己的休息，還會影響別人的睡眠，是一件很困擾的事情。吃芝麻冰糖水可以避免這樣的問題。芝麻有很強的保濕作用，對肝腎有好處，還能有效清理肺部的垃圾毒素。與冰糖同服，能潤燥，降火止咳，防止夜間咳嗽。

5、冰糖大蒜水

大蒜糖水對一直咳嗽的人有幫助。有的人一咳嗽就停不下來，咳嗽聲不停。有這種情況的人可以試試大蒜冰糖水，一直咳嗽的時候可以緩解咳嗽。而且這種方法效果顯著，一喝就見效。

6、喝蜂蜜水

如果晚上突然出現咳嗽癥狀，可以喝點蜂蜜水緩解。蜂蜜水有很好的潤喉作用，而患者夜間咳嗽大多是由于咽干引起的，所以此時喝點蜂蜜水可以緩解，蜂蜜水還可以提高睡眠質量。

7、生姜止咳

用生姜止咳是一種非常簡單方便的方法。有兩種方法。一種是將生姜洗凈直接去皮，然后切成小塊，咳嗽的時候放在嘴里，會立刻止咳；另一種是用生姜燒水，可以單獨用，也可以加紅糖。雖然比直接裝麻煩一點，但是口感上比單獨姜片要好。

8、抬高頭部

當患者夜間咳嗽時，可將頭抬起，可在一定程度上緩解咳嗽癥狀。但抬頭的方法對感染引起的咳嗽會有更好的效果，因為感染引起的咳嗽患者在平臥時，分泌物會流向喉嚨，使喉嚨發癢，從而出現咳嗽癥狀。