很多女性都有缺硒的癥狀，這會對女性的健康造成非常嚴(yán)重的影響，甚至可能危及生命，所以一定要重視這種情況。在日常生活中，女性要多了解缺陷，下面就來帶大家了解下女人缺硒的十種表現(xiàn)。

女人缺硒的十種表現(xiàn)

1、骨骼病變

一旦缺硒，關(guān)節(jié)的發(fā)病率會增加，同時會出現(xiàn)骨髓病變、關(guān)節(jié)腫脹等各種問題。嚴(yán)重缺硒會導(dǎo)致四肢短小或身材矮小。

2、便秘

當(dāng)體內(nèi)硒缺乏時，會影響消化系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致胃腸功能蠕動緩慢，產(chǎn)生食物堆積，毒素和食物殘渣不能及時排除，就會出現(xiàn)便秘。

3、脫發(fā)脫甲

如果患者體內(nèi)缺硒，還可能導(dǎo)致女性脫發(fā)、脫甲，不僅對身體造成傷害，還會嚴(yán)重影響患者的外在形象。

4、失眠

硒缺乏時，會引起免疫系統(tǒng)功能紊亂，內(nèi)分泌異常，導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，容易脾氣暴躁、焦慮、易怒，難以入睡。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

如果人體缺硒，可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致更年期提前。如果癥狀較輕，可以通過食補(bǔ)來改善，飲食中加入含硒的食物，可能會緩解癥狀。

6.食欲不振

缺硒會對患者的消化系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，女性容易出現(xiàn)食欲不振的癥狀，嚴(yán)重影響患者對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果不及時治療，甚至可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良等疾病。

7.癌癥以及心血管疾病

缺硒易導(dǎo)致心動過緩、心律失常、心臟增大、心力衰竭等心臟疾病，嚴(yán)重危害健康。同時，缺硒也極易致癌，嚴(yán)重危及生命安全。

8.骨骼病變

一旦缺硒，體內(nèi)關(guān)節(jié)的發(fā)病率會增加，同時會出現(xiàn)骨髓病變、骨關(guān)節(jié)腫大等各種問題。缺硒嚴(yán)重的會出現(xiàn)短肢畸形或矮畸形。

9.皮膚變差

女性缺硒最明顯的就是我們的皮膚會感覺非常暗黃暗沉，有的甚至直接有皮膚病。這主要是因為硒的減少不能有效清除體內(nèi)多余的自由基，從而細(xì)胞氧化反應(yīng)明顯，導(dǎo)致皮膚干燥、彈性降低、傷口愈合緩慢等各種癥狀。

10.免疫力下降

女性出現(xiàn)缺硒癥狀后，機(jī)體免疫力會大大降低，對患者身體影響很大，在日常生活中容易出現(xiàn)各種小毛病。另外，這種情況也非常容易導(dǎo)致婦科疾病，從而嚴(yán)重危害女性健康。