試管嬰兒促排和**分別是試管嬰兒步驟中比較重要的，因為促排方案和用藥直接影響**的數量和質量。那么，試管促排和**分別需要注意哪些事項呢?下面就由初恩寶貝的生殖顧問為大家做相關介紹。

一、試管嬰兒促排需要注意哪些事項?

1、作息規律

保證充足的睡眠時間、按時作息、避免熬夜、避免長時間玩手機、若睡眠欠佳，可以聽聽舒緩的音樂、也可以睡前用熱水泡腳等來促進睡眠。

2、合理飲食，補充營養

適當增加一些優質高蛋白食物的食用如純牛奶、豆漿、魚、蝦、助孕等食物。不能因迎合重口味選擇性食用食物，忌大量食用辛辣食物和高鹽燒烤食物。

3、避免劇烈運動

在促排后可以適量的散步等輕度運動，不要進行球類、跑步等劇烈運動  ，避免造成卵巢扭轉而帶來風險。

4、穿著舒適

不適合穿緊身衣褲，保持衣著寬松，穿棉質內衣褲為佳，勤換勤洗，預防因用藥后陰道分泌物增加引起的感染發生。

5、保持好心態

長期憂慮、抑郁或恐懼不安等不良精神心理因素的刺激，可通過神經傳入大腦，影響丘腦和垂體功能，阻礙性腺激素的分泌及卵巢的排卵，進而影響**的數量和質量。

二、試管嬰兒**需要注意哪些事項?

1、夫妻雙方要配合

在開始進入試管周期后，夫妻雙方要嚴格遵守試管專家的要求，雙方相互扶持，保持良好的心理狀態去應對試管治療。

2、合理休息

試管過程中應該保持充足的睡眠，避免勞累及熬夜，避免劇烈運動，重體力勞動，尤其是促排期間及胚胎移植后。

3、合理飲食

整個試管助孕過程需要養成合理的飲食習慣，在促排卵期間適當增加蛋白質的攝入。

4、禁止性生活

進入試管周期后，要盡量減少夫妻同房生活，在促排和**期間還要禁止性生活。

5、**前后不要化妝

**當天，助孕方不要化妝、不帶首飾、不留長指甲、不涂指甲油，以便生殖大夫觀察生命體征，穿平底鞋謹防術后跌倒。

6、調理好心態

當前輔助生殖助孕技術的成功率雖然很高，但成功率仍然達不到百分之百，所以大家在接受助孕過程中要有良好的充分認識，保持、輕松樂觀的心態，這對試管嬰兒的成功率十分重要。