通常手臂酸痛多是由于局部受涼、長時間伏案彎腰，或長時間電腦操作、坐姿不正確而引起。由于人長時間處于同一姿勢，很容易使頸部肌肉和關(guān)節(jié)長期處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致手臂疼痛。但是疾病也會導(dǎo)致手臂酸痛，那么下面為大家介紹手臂關(guān)節(jié)酸痛是什么原因？多個原因需一一排查。

手臂關(guān)節(jié)酸痛是什么原因？多個原因需一一排查

一、扭傷

做劇烈運(yùn)動，以錯誤的姿勢握持重量和反復(fù)做同樣的體力活動，以及意外跌倒、拉扯或過度扭傷都可能引起手臂扭傷。大多數(shù)扭傷是身體的軟組織損傷，如韌帶、肌肉和肌腱。這是一個可逆的過程，疼痛可以通過局部冰敷或服用止痛藥來緩解。

二、著涼

在生活中，很多人手臂疼痛的原因都是因為肌肉寒冷引起的，主要發(fā)生在季節(jié)交替的時候，因為很多人在季節(jié)變換的時候沒有注意保暖和及時添加衣物。出現(xiàn)這種情況，可以多洗熱水澡來緩解肌肉，這么做的效果也是比較明顯的。當(dāng)然也可以選擇去醫(yī)生那里找一些專門的膏藥進(jìn)行治療，平時也可以選擇藥酒進(jìn)行外敷。

三、關(guān)節(jié)炎

很多人因為關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致手臂疼痛，身體會缺鈣。遇到這類問題，一定要及時就醫(yī)，或者平時用食補(bǔ)補(bǔ)鈣。很多時候，他們?nèi)タ瘁t(yī)生的時候，會有一個具體的檢查，才知道病因是什么。在嚴(yán)重的情況下，他們需要進(jìn)行全面的咨詢，然后才能接受治療。

四、頸椎病

頸椎病也是手臂疼痛的一個原因，現(xiàn)在很多人都喜歡低著頭玩或者長時間坐在電腦前。這種不良的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致頸椎病。頸椎病是疲勞過度造成的，平時一定要注意休息。并且注意手臂保暖，平時多做按摩或者運(yùn)動。