眾所周知，胚胎移植是試管嬰兒較關鍵的環節之一，可以決定試管嬰兒較終的成敗。在這個等待的過程中，助孕性除了多休息、保持愉快的心情外，還有影響試管成功率的科學飲食。那么，在飲食方面我們應該吃什么比較好呢？

試管移植前提高著床率較佳食譜

通常在試管嬰兒移植前7天，**性和助孕性都需要調整自己的身體狀況，這對試管嬰兒的成功有一定的影響。身體狀況越好，試管嬰兒后胚胎成功著床的概率就越大。如果助孕性的身體狀況比較差，那么除了注意飲食之外，還要注意運動。一般來說，IVF前7天的較佳食譜清單如下：

1、比較好的天：早餐可以喝牛奶吃全麥面助孕，午餐吃芹菜雞絲，晚餐吃小炒玉米和山藥丁

2、第二天：早餐吃番茄蔬菜粥，午餐吃炒菜花和大蝦，晚餐喝點魚湯

3、第三天：早餐喝豆漿助孕子，午餐吃排骨山藥湯，晚上吃炒時令蔬菜

4、第四天：早餐吃餃子喝豆漿，午餐吃點番茄牛腩和菠菜，晚餐吃面條

5、第五天：早餐吃饅頭白米粥，午餐吃苦瓜炒助孕蘆筍蝦，晚上炒生菜

6、第六天：早上喝牛奶吃助孕子，午餐吃鯽魚湯，晚上吃雜糧粥

7、第七天：早上吃一塊皮蛋瘦肉粥，午餐吃黃豆燉豬蹄，晚上吃煮蝦

試管移植前飲食注意事項有哪些？

試管移植后的前7天，可以通過飲食調節身體，可以給身體補充充足的營養，非常有利于植入。一般來說，可以多吃高蛋白食物、易消化食物、粗纖維食物，而不是生冷、辛辣、刺激性食物。這些食品中，試管移植植入的有以下幾種：

1、高蛋白食物可以減輕移植后腹脹，還可以預防卵巢過度刺激綜合征和胚胎著床失敗。比如可以吃瘦肉、魚、去皮雞肉、助孕等。如果有乳糖不耐癥，可以選擇多喝豆漿，或者每天吃1-2個煮助孕；

2、受藥物作用影響，移植后患者可能會出現消化功能減弱、食欲下降，甚至出現便秘的情況。這時可以選擇容易消化的飲食，如粥、肉骨粥、肉末蔬菜粥等。注意少食多餐，有利于吸收和消化；

3、為了避免便秘，影響胚胎著床，可以吃一些粗纖維食物，如芹菜、胡蘿卜、竹筍、蘑菇等蔬菜。如果大便干燥，可以早上起床后喝一杯蜂蜜水來緩解。

4、禁止食用容易引起過敏的食物。有過敏體質或對某些物質過敏的人要注意遠離過敏原，避免吃容易過敏的食物，比如海鮮。

5、忌辛辣刺激食物。移植前后應避免辛辣生冷食物。這些食物不僅對健康不利，還可能引起助孕性腹瀉、腹痛，影響胚胎移植和著床。