醒悟療法的特點，或者說我認為也是它的最大的優點，即在于，它針對癥狀提出了如何處理、如何操作的意見。我們都知道，西方的理論流派很少對癥狀有具體的處理意見。這里我主要是偏重強迫觀念，不是針對強迫行為，因為強迫行為的話西方的行為療法有很多具體的意見。面對強迫觀念，西方基本上是采用分析的方法，但是這些分析收效可能并不是很理想。森田療法對癥狀的處理比較好，他提出了“順起自然，為所當為”，提出了要接納。但是，到底如何來“接納”？接納還是一個比較抽象的概念，很多人不懂得如何來進行具體的操作。于是，很多人就迷失在接納的森林里。而醒悟療法的特點就是它具體提出了針對癥狀如何來進行接納的操作，它強調要覺知，要觀望。