結石是一種常見的疾病，在我們身體中很多地方都可能長有結石，比如膽結石、腎結石、胃結石等。當身體長有結石的時候，會有一定的疼痛感。當結石慢慢變多變大的時候，還會引起我們的身體出現各種各樣不舒服的癥狀，會嚴重的影響到我們正常的工作和生活。所以我們一定要在生活中進行結石的預防。那么，患有結石什么東西不能吃？結石要如何預防？

患有結石什么東西不能吃？

1、高鹽高鈣類食物

對于結石來講，高鹽或者是高鈣的食物是一定不能吃的，由于結石的成分大部分情況下就是鹽或者鈣累及而成的，或者是由于鈣所堆積起來的，所以含鹽量高或者是高鈣的食物一定不能吃，因為身體里面如果沒有補充很多的水分，對于一些高鹽或者是高鈣類的食物中所含的鹽分或者是鈣的成分不能夠進行有效的稀釋，這些成分堆積在一起就會使得結石越來越大。對于人的身體來講是極其不利的。

2、海鮮內臟類

對于結石來講，海鮮內臟類也是需要禁忌的，魷魚，海參，內臟，豆腐的類食物里面有很多的高尿酸，這些高尿酸很容易與血液中的一些成分發生反應形成結石。而且這些食物中含有大量的草酸鈣，這些草酸鈣不容易被消化，所以很容易沉積在一些分泌科里面像腎臟或者是膽囊內部也不能夠進行完全消化，所以草酸鈣中所含的鈣類就會堆積在這些器官里面，從而形成結石。

3、辛辣刺激的食物

對于結石來講，辛辣刺激類的食物也是不能吃的，由于辛辣刺激類的食物不容易消化，而且會給腎臟帶來過多的負擔，最主要的是辛辣刺激類的食物不利于內分泌科的器官進行分泌會在一定程度上加重分泌科內臟的一些分泌功能，所以是不利于結石緩解的。

4、高蛋白的食品

對于結石來講，像高蛋白或者是高脂肪類的食物，一定不能多吃。這些食物再進入腸胃道的時候，會與腸胃內部的一些沒發生反應，從而產生脂肪，脂肪會堆積在腎臟周圍，會使得腎臟的負擔過于加重。而不利于結石的恢復。

結石要如何預防？

1、大量飲水

每天喝水量應該保證在2500ml，每天的尿量應該在2000ml以上，可以增加尿量，有效地稀釋尿液中形成結石物質的濃度，減少晶體沉積，預防結石的形成。

2、調節飲食

平時少吃草酸含量高的食物，比如菠菜、小白菜、空心菜、萵筍等。少吃高嘌呤的食物，比如海鮮、動物內臟、豆類食物、啤酒等。少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、油炸食物、花生、核桃、動物內臟、奶油制品等，并且要按時合理吃早餐，三餐要有規律，有助于預防結石的形成。

3、合理運動

比如慢跑、步行、仰臥起坐等，可以預防結石的發生。持續運動是預防結石發生和加重的重要措施。每天堅持鍛煉可以提高人體的抗病能力。

4、預防治療

除了喝水以及小心飲食以外，患者還能夠借助一些藥物的方式來采取預防性治療，比如，對于含鈣結石，不妨可以服用一些正磷酸鹽以及磷酸纖維素等等藥物，以防止結石的形成；對于那些感染性的結石的情況，不妨借助尿酶抑制劑等等藥物來進行預防性治療。