月經(jīng)期間不能吃什么水果?婦女節(jié)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)特殊的時(shí)期。此時(shí)女性的氣血最弱。這個(gè)時(shí)候也是女性通過(guò)月經(jīng)排出體內(nèi)毒素的時(shí)間,這個(gè)時(shí)候的保養(yǎng)就顯得尤為重要。女性過(guò)節(jié)期間不能吃的此類(lèi)水果有4種,容易損傷子宮,尤其是第三種。

生理期不能吃什么水果?來(lái)月經(jīng)后最好別吃這4種水果

1.西瓜

西瓜很好吃,尤其是夏天。將西瓜放入冰箱冷凍,然后用勺子挖出來(lái)。非常清爽可口!不過(guò)姑姑來(lái)拜訪,可別亂吃西瓜啊!因?yàn)闆鲂缘奈鞴蟻?lái)姨媽時(shí)會(huì)刺激寒性的身體,讓痛經(jīng)更加嚴(yán)重,寒性的子宮也容易延長(zhǎng)經(jīng)期!

2.菠蘿

說(shuō)起菠蘿,相信大家都不陌生。菠蘿的前面有一簇綠葉,看起來(lái)像菠蘿。是我國(guó)南方四大名果之一。其果形獨(dú)特、色澤鮮艷、香味濃郁,是不可多得的佐餐佳果。但如果女生在月經(jīng)期間,盡量不要接觸菠蘿,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間吃菠蘿不僅會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,而且如果菠蘿比較成熟的話,女生還會(huì)引起痛經(jīng)和瘀血。

3.芒果

中醫(yī)認(rèn)為,芒果性味甘、酸、涼。芒果除了味道鮮美外,還富含維生素A、C和鈣。如果吃太多會(huì)影響月經(jīng),經(jīng)期最忌諱的是生冷和辛辣的食物。除了這些之外,還可以吃一些溫?zé)岬乃?/p>

4.山楂

山楂含有大量的乳酸。如果經(jīng)常食用,會(huì)導(dǎo)致人體缺血。如果在月經(jīng)期間食用,不僅會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀,還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。因此,女性朋友吃山楂時(shí),也應(yīng)該選擇日子。

溫馨提醒：對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),經(jīng)期可以吃一些溫補(bǔ)的食物,也可以多吃一些高纖維的食物。高纖維食物可以增加血液中鎂的含量,對(duì)女性月經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用有很大作用。另外,女性可以多吃一些高蛋白的食物,這樣可以防止經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失,避免營(yíng)養(yǎng)不良。