1、?不能吃精制食物，比如漢堡、披薩、薯條、芝士球等，它們都屬于高熱量、高脂肪、高糖分的食物，而且容易引起血糖的波動，寶寶的健康是寶媽們的首要考慮。

2、不能吃含糖量太高的食物，比如糖果、甜點、果汁、軟飲料等，因為它們的糖分含量比較高，一旦攝入，會對血糖水平造成影響，而且糖果類還會因含有添加劑、色素等而影響寶寶的健康，所以孕期一定要少吃甜食。

3、不能吃含鹽量太高的食物，比如熟食、方便面、調(diào)味料等，因為它們含有大量的食鹽，一旦攝入，會導(dǎo)致血壓升高，降低血糖敏感性，從而影響血糖水平，所以孕媽媽要注意控制鹽的攝入量。

4、不要吃含油太多的食物，比如油炸食物、煎炸食物、腌制食物等，它們都含有大量的油，攝入后脂肪含量會增加，血糖水平也會受到影響，所以孕媽媽要注意烹飪方式。

5、不要吃咖啡機飲料，比如拿鐵、卡布奇諾、摩卡等，它們含有大量的脂肪、糖分和咖啡因，會影響血糖水平，也會對寶寶的健康有不良影響，所以孕媽媽應(yīng)該少喝咖啡機飲料。?