坐小月子時(shí)應(yīng)該如何洗頭發(fā)和洗澡

關(guān)于洗頭發(fā)，坐小月子時(shí)，一般來說每隔3-5天洗一次頭發(fā)即可，不要太頻繁地洗頭發(fā)，也不要太罕見地洗頭發(fā)，太多或太少都是不好的。

關(guān)于洗澡，坐小月子時(shí)，一般來說每?jī)商炀涂梢韵匆淮卧瑁詈檬窃谕砩舷丛瑁驗(yàn)橥砩舷丛杩梢杂兄谑婢徠冢纳蒲貉h(huán)，使身體更加健康。另外在洗澡時(shí)，可以使用擦澡巾，但是要注意擦澡巾的材質(zhì)，可以選擇柔軟的植物纖維材質(zhì)的擦澡巾，以免對(duì)肌膚造成刺激或傷害。

洗澡的溫度也要注意。坐小月子時(shí)，洗澡時(shí)的溫度要控制在38℃—40℃之間，水溫過低容易使血液循環(huán)受阻，而水溫過高則會(huì)使產(chǎn)婦更容易發(fā)熱。

坐小月子時(shí)，還要注意洗頭發(fā)和洗澡時(shí)的時(shí)間，洗頭發(fā)和洗澡時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般來說洗頭發(fā)不要超過20分鐘，洗澡不要超過30分鐘，這樣可以避免產(chǎn)婦受涼受濕，導(dǎo)致身體不適。

還要注意洗頭發(fā)和洗澡后的護(hù)理。坐小月子時(shí)，洗完頭發(fā)和洗完澡后，要用毛巾把頭發(fā)和身體擦干，頭發(fā)擦乾后還要再用干毛巾輕拍頭發(fā)，身體擦乾后盡量再用軟毛巾擦拭，以免引起身體不適。