你害怕去愛愛無力嗎?愛情的疤痕，能夠讓你防止徹底的情，由于害怕再度受傷。如果你害怕愛或被愛，有方法，你可以應對你恐懼。愛無力，你可以鑒別你的恐懼，消極觀念，并探討你恐懼與好友或小伙伴。有時候擔心戀人與被愛都那么比較嚴重，你可能還需要心理疏導以擺脫各種問題，但是你可以認真工作，不過這種恐懼對你本身逐漸。

　　理解你恐懼

　　1想一想你的過去

　　一個你能逐漸掌握您害怕被愛或被愛，你懷戀過去之間的關系。充分考慮這個關系所遇到的問題如何更好地對各種問題。

　　你有什么關系?你在乎嗎?如果你們分開了，對于是什么原因分開呢?那難題在您的關系嗎?什么引起你思維的方法，你們有沒有?

　　2回憶你的童年

　　有時，幼兒的工作經驗很有可能能幫助我們去愛和被愛。如果你早已經歷過一些艱難的小孩，很有可能就會感覺到自身成年人的關聯。充分考慮，對自己的或你四周的孩子跟怎樣影響我們做為一個成年人。

　　有很多奮斗在李家當你還是個孩子?你不覺得被拒或通過一個或多個的父母嗎?這些經驗讓你感覺怎么樣?

　　3為何你害怕想愛或被愛

　　在第一流程里的處理事情和/或愛和被愛的恐懼，就是你褪去。存在很多不同種類的恐懼，恐懼很容易引起他人的情或被愛。

　　考慮到你的情緒，并講出您最關注的是啥。什么是你害怕如果你接受自己去愛或是被愛?

　　嘗試把自己的感覺她們更加深入討論。你擔心感情能夠幫助你明確你恐懼和所做的事情能夠幫助你根據你的一些體會。

　　4要考慮的一些比較常見的恐懼，互助友愛和被愛

　　好多人擔心幸福和被愛。這種擔心是怕受傷、怕傷害他人，害怕服務承諾啦。考慮到這種不同種類的憂慮，與此同時掌握如果你合乎在其中一切一類。

　　害怕受傷害如果你之前曾被深深地傷害關聯，你了解多么痛楚，且很有可能期待保護好自己的重要手段。因而，你也許會嘗試阻攔自己愛，是為了防止再度體會這些悲傷的情緒。

　　5如果你覺得自己非常值得被愛

　　許多人對愛和被愛，因為她們覺得自己不可愛或不值被愛。這一信仰也會導致幼兒的忽略、回絕、或其他的工作經驗，你覺得你不償得被愛。你是不是覺得自己非常值得被愛。

　　6如果你有關于愛情的危機

　　有的人害怕愛，因為他使得他們想到他的身亡。愛跟被愛，能讓死的想法非常恐怖，由于你的更多。有的人乃至能夠避免想愛或被愛，所以這些消極的、令人害怕的覺得。