孕期不能碰的食物
未經加工的肉類，包括牛肉、豬肉、羊肉等，這些肉類易受污染，容易導致肝炎、食物中毒和其他傳染病。因此孕婦期間不應食用未經加工的肉類，而應食用經過烹飪熟化的肉類，這樣可以殺死細菌，降低食物中毒的風險。
未熟的蛋類，包括雞蛋、鵪鶉蛋等，由于缺乏熟化，可能會引起食物中毒。孕婦期間應避免食用未熟的蛋類，而應選擇熟的蛋類，以降低食物中毒的風險。
未熟的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、芹菜、西蘭花等，如果沒有熟透，可能會導致某些有害細菌的滋生，從而引起食物中毒。孕婦期間應避免食用未熟的水果和蔬菜，而應選擇熟透的水果和蔬菜，以降低食物中毒的風險。
一些奶制品，如酸奶、乳酪等，雖然口感很好，但也容易受污染，可能會引起食物中毒。孕婦期間應避免食用一些奶制品，除非有嚴格的保質期控制，否則最好不要食用。
魚類，如鯉魚、鯽魚、鰱魚等，它們有很高的營養價值，但也容易受污染，可能會引起食物中毒。孕婦期間應避免食用一些魚類，特別是在江河中捕撈的，因為江河中的魚類容易受到污染，孕婦期望盡量不要食用江河里的魚類。
