正常情況下精子的成活率是多少？
根據WHO（世界衛生組織）發布的標準，正常情況下每毫升精液中應該含有超過15百萬只活動精子。而這些活動精子中至少有40%以上應該具備良好游動能力，在一個小時內可以前進超過25微米。因此正常情況下每次射出約2~5毫升的精液中，就應該含有足夠數量和質量的活動精子來完成受孕。
什么影響精子的成活率？
影響精子成活率的因素非常多，包括但不限于以下幾點
1、?年齡，隨著年齡增長，男性精子數量和質量會逐漸下降；
2、環境，如煙酒、空氣污染等；
3、飲食，營養不良或暴飲暴食對生殖系統健康有害；
4、健康狀況，如患有糖尿病、高血壓等常見疾病。?
如何提高精子成活率？
提高和保持健康的生殖系統需要綜合考慮以下幾個方面
1、?避免吸煙、喝酒等不良習慣；
2、計劃合理膳食，攝入足夠營養素；
3、多進行體育鍛煉或運動來保持身體健康；
4、定期進行身體檢查，并及時治療各種已知或未知疾病。?
