現在都講究科學育兒，關于育兒的理論家長們也聽了不少，其中共同的一點就是：別沖孩子發火。可道理我們都懂，有時孩子一副"熊樣"，可真讓人忍不住生氣。

沖孩子發火，傷了孩子靈性；不發火，憋得自己生氣，我們當家長的到底咋辦？

為什么"沖孩子發火，傷了孩子靈性"？

"教育家盧梭認為，世上最沒用的三種教育方法就是：講道理，發脾氣，刻意感動。"

知名演員陶虹曾分享過自己沖孩子發火的一段經歷。她的性格本就有些風風火火，體現在生活中也是如此。

有次陶虹急著出門，就在這時候，家里的女兒不小心打翻了牛奶，導致地板都被弄臟了。著急的陶虹一時間沒控制住自己的脾氣，對孩子大喊："你干什么！"

她還沒有責罵女兒，僅僅是一句呵斥，就將孩子嚇得呆若木雞、眼神驚恐。看到女兒的神色，陶虹宛如醍醐灌頂，立刻反思自己，并且收拾一地狼藉。

在那之后，女兒有一回又將東西打翻在地，很害怕媽媽會像之前那樣對自己發火，可陶虹卻心疼地給了她一個安慰的擁抱。之后，女兒放松了下來，并且向媽媽道歉、跟媽媽一起收拾。

對于這次經歷，陶虹感慨良多，她不希望女兒記憶中留下的，是媽媽不允許她犯錯的可怕印象。

父母對孩子發火，有哪些壞處？

?孩子懼怕父母

"家庭教育專家盧勒女士認為，"成人世界"與"孩子世界"溝通的鑰匙，不僅僅掌握在孩子手中，而是父母和孩子每個人手中都有一把，最重要的是父母手中的鑰匙。"

就像孩子打翻牛奶一樣，媽媽若沖她發火，那一瞬間，媽媽的語氣、表情都會讓孩子覺得很陌生，以至于產生害怕的心理。如果父母對孩子頻繁發火，那么孩子會生活得戰戰兢兢，無法親近父母，溝通的"鑰匙"無形中消失了。

?傷害孩子靈性

《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》一書里，美國資深心理治療師蘇珊·福沃德在總結過去18年接觸的大量家庭咨詢之后，提出了「毒父母」這個概念。她明確定義了兩種典型的父母：在一些家庭里，父母為孩子種下的是愛、尊重和獨立；而在另一些家庭里，則是恐懼、責任和負罪感。

孩子是在不斷的嘗試中成長的，這些嘗試可能成功可能失敗，也可能犯錯，父母要做的是讓他們"吃一塹長一智"。如果我們在孩子犯錯時發火，孩子會出于害怕不敢再嘗試，因為這樣就不會犯錯，但也杜絕了更多的可能性，逐漸失去挑戰的勇氣。

?孩子可能叛逆

孩子性格的形成，部分源于先天遺傳，部分源于后天因素。當父母無法控制情緒、總對孩子發火時，孩子會潛移默化地學習這種處理方式。這樣長大的孩子，缺乏控制情緒的能力，容易對他人發脾氣，還會對抗父母。

不發火，憋得一肚子氣

說到這里，大家都知道對孩子發火的后果了，但道理我們都懂，有的家長實在是做不到。畢竟，孩子有時候的行為實在是讓人頭疼，似乎不發一頓火，他們就不知道厲害。而且，父母也是人，也會生氣憤怒，若是永遠保持溫柔冷靜，那就是圣人了。

所以，面對孩子感到生氣時，我們大可以接納自己的情緒，但是要注意一些小細節。

如果忍不住對孩子發火，不妨這樣做

1、接納自己的情緒

當孩子"搗蛋""搞破壞"甚至"傷害到他人"時，父母生氣、想發火，都是正常的。知曉和接納這種情緒，反而有助于父母了解自我狀態。并且，父母沒必要強行平息自己的怒氣，我們就是要讓孩子知道：爸爸/媽媽對你的行為感到生氣了。

2、正確表達自己的感受

父母的怒氣，并非無緣無故的。發火是一門學問，我們要讓孩子知道爸爸媽媽為什么生氣，比如：

"你讓自己受傷了，媽媽很生氣，因為媽媽很擔心。"

而不是：

"你這個搗蛋鬼，總是給我惹麻煩！"

也就是說，除了壓制自己的怒火，我們更需要學會如何措辭，用正確的話來表達自己的情緒。這樣一來，孩子可以知道自己做得不對，也不會因為爸媽的吼叫而感到恐懼。

3、再生氣，這些行為也不能做

?貼標簽。孩子處于懵懂好奇的狀態，犯錯在所難免，但只要得到引導，基本都會改正。而"你這個壞孩子"等給娃貼標簽的行為，會傷害孩子，并且一步步促使他們成為這樣的人。

?語言羞辱。無數實驗、研究證明，外界的語言會對孩子造成很大影響，其中就包括語言暴力。"我怎么生了你這么個廢物"等口無遮攔的話，就算再生氣，也別對孩子說。

?翻舊賬。孩子做錯了什么，我們只需指出來并引導他們改正，如果不停地翻舊賬，會導致孩子分不清重點，還會覺得父母嘮叨。

4、提出期待，讓孩子知道該怎么做

一位爸爸下班回到家，寶寶看到爸爸很疲憊，主動去接了杯熱水，準備端過來給爸爸喝。但是寶寶沒注意，不小心被燙到了，導致水杯摔到地上，所幸寶寶沒受傷。爸爸看到后急壞了，趕緊跑過來檢查并安撫、感謝寶寶，并告訴寶寶下次接水要注意什么。

在孩子犯錯、做得不夠好的時候，我們生完氣之后，別忘了告訴他怎么做會更好、爸爸媽媽的期待是什么，明確地給孩子一個方法論。

成年人，要學會控制情緒

部分沖孩子發火的爸爸媽媽，并不是因為孩子做錯了什么，而是自己在外面遇到不順心的事，回來對孩子發脾氣。

建議這些爸爸媽媽學習如何控制自己的情緒，如果實在忍不住沖孩子發了火，事后要道歉并說明原因。跟孩子說對不起并不丟人，反而會讓孩子更加尊重、親近你。

有位媽媽嘗試挑戰"不吼孩子"，因此收獲了意外之喜。

那天晚上，寶寶大半夜跑來敲媽媽的門，媽媽很疲憊煩躁，但她控制住了自己的情緒，詢問寶寶為什么這么晚還沒睡。

誰知，寶寶跑過來爬上床，湊到媽媽身邊說："媽媽，你知道嗎，我好愛好愛你！"聽到這里，這位媽媽的心瞬間暖化了。如果寶寶敲門時她發了火，她就聽不到這么動人的話了。

帶娃的過程也是父母成長的過程，學會正確處理"發火"，父母和孩子都會更幸福。