正常情況下，一歲寶寶是不能吃肉的，肉類食物是不容易被消化的，吃肉太早很有可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良情況。根據(jù)《中國0-6歲兒童營養(yǎng)發(fā)展報告》顯示，寶寶好是12個月之后再開始吃肉，需要提醒各位家長的是，在給寶寶添加肉類輔食時盡量多元化一些，避免長期添加一種。這樣不僅能夠有助于寶寶對多種營養(yǎng)的攝入，還能在一定程度上防止寶寶挑食。

寶寶太早吃肉的危害主要是容易導(dǎo)致嗆噎、消化不良、肥胖、以及其他營養(yǎng)素缺乏，因此家長不宜過早給寶寶吃肉，否則容易對身體造成危害。

1、消化不良

由于一歲寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，有的吃肉以后會出現(xiàn)消化不良的反應(yīng)，比如腹痛、腹脹、腹瀉，甚至出現(xiàn)嘔吐的表現(xiàn)，此時需要停止給寶寶吃肉，等寶寶消化能力增強后再逐漸添加肉類。

2、肥胖

肉類食物所含的能量和脂肪較多，如果寶寶進食大量的肥肉，身體無法及時利用就會在體內(nèi)蓄積，進而導(dǎo)致體內(nèi)能量攝入過多，使脂肪在寶寶體內(nèi)堆積，出現(xiàn)肥胖情況。

3、其他營養(yǎng)素缺乏

一歲寶寶的胃容量較小，進食過多肉后，會影響蔬菜水果等其他食物的攝入比例，從而造成攝入營養(yǎng)不均衡的情況，或者導(dǎo)致寶寶偏食等不良習(xí)慣，不利于身體健康。

4、嗆噎危害生命

對于一歲寶寶來說，她們的牙齒都還沒長齊，因此咀嚼能力比較弱，所以過早讓孩子吃肉會增加嗆噎的風(fēng)險，嚴(yán)重的甚至威脅生命。

過早和過晚吃肉對寶寶身體都不好，吃肉的最佳時間還是需要根據(jù)寶寶自身的生長發(fā)育情況而定，一般對于消化能力好的孩子在在7-8個月時每天添加30克的肉類，針對消化不是特別好的寶寶來說在一歲以后才可以開始吃肉。

肉類是寶寶重要的營養(yǎng)來源，有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，能夠有效防治寶寶貧血，媽媽們一定要把握最佳的時間為寶寶添加肉類，避免導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，進而影響正常的生長發(fā)育。

一歲寶寶吃肉可能會出現(xiàn)消化不良情況，部分寶寶腸胃還比較嬌弱，此時給他們吃肉的話會導(dǎo)致胃腸道超負荷工作，無法將進食的肉類完全消化和吸收，從而出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。