一、胎兒發育情況

1.身長體重：38周胎兒平均身長約為 48 厘米，體重約為 3 千克。

2.外貌特征：胎兒外貌已趨向成熟，眼、耳等器官均已成熟，皮膚由紅色逐漸轉為粉紅色，爪子已完全長出。

3.神經系統：大腦運作更加靈敏，自主性高，能夠控制呼吸和體溫。

4.肝、腎器官：已經開始運轉，可以排除體內廢物，產生膽汁。

二、孕媽媽的身體狀況

1.宮縮：隨著胎兒的發育，子宮已經擴張到了極限，此時應適當多休息，保證身體健康。

2.水腫：38周孕婦很容易出現水腫現象，這是由于子宮壓迫血管，血液回流緩慢導致的，如出現水腫應及時就醫。

3.胎動：胎動逐漸減少，但每天胎動次數仍不少于10次。

三、產前準備

1.準備好寶寶的用品和生活必需品，如衣物、尿布、奶瓶等。

2.了解分娩方式及產后恢復：孕媽媽可以提前了解分娩方式、產后恢復等知識，做好心理準備。

3.出院方式：孕媽媽需提前了解出院手續及規定。

四、注意事項

1.遵守醫生的指導：孕媽媽應定期去醫院產檢，如發現不適或異常情況應及時就醫。

2.保持良好的飲食習慣：孕媽媽應注意飲食營養均衡，多喝水，合理的休息是保證胎兒健康成長的關鍵。

3.注意衛生：孕媽媽應注意個人衛生，避免感染。

結語：懷孕期間一定要定期去醫院產檢，在醫生的指導下做好孕期保健工作，保障自己和寶寶的健康成長。