宮頸糜爛是女性常見的婦科疾病之一，而許多女性并不了解宮頸糜爛的癥狀和影響，更不知道自己的不良習慣可能成為宮頸糜爛的罪魁禍首。本文將介紹宮頸糜爛的癥狀、影響和治療方法，并提醒女性朋友們時刻保持健康的生活習慣。

一、什么是宮頸糜爛

宮頸糜爛是指宮頸上皮細胞從表面移行至宮頸管腔內的病變，通俗地說就是宮頸外口處的上皮細胞掉落，然后腔內糜爛。糜爛的程度包括Ⅰ級、Ⅱ級和Ⅲ級，Ⅲ級屬于比較嚴重的情況。宮頸糜爛病變形態分為裂口型、塊狀型和花邊型，塊狀型多見。

二、宮頸糜爛的癥狀

初期宮頸糜爛的癥狀可能不太明顯，以白帶增多和變味為主，部分患者有腹痛和下腹部不適感等。宮頸糜爛病變程度加重后有可能會引發宮頸炎，癥狀包括盆腔疼痛、性交后出血、下腹部悶脹感等。

三、宮頸糜爛的影響

宮頸糜爛的發現率正在上升，而且病因比較復雜，有愛愛后不洗滌、不規律生活節奏、生活方式不健康、穿緊身或過松衣裳、過度擦洗生殖器官等不良習慣都可能是誘發宮頸糜爛的重要影響因素，引起性生活質量下降等。

四、宮頸糜爛的治療方法

1.保健方法

建立良好的衛生習慣，愛愛后洗滌，注意飲食營養均衡、完善的睡眠、適度的鍛煉、防寒保暖、管理情緒等，是宮頸糜爛治療中的保健重點，亞健康還要加強膳食治療。

2.藥物治療

宮頸糜爛也可以通過藥物治療，如抗炎藥、雌激素藥、改善循環的中草藥等，但是需要根據病情和醫生建議來選擇合適的藥物。

3.手術治療

宮頸糜爛在Ⅱ級以上必須手術治療，手術方法包括電除術、冷凍割除術、激光割除術等。手術之后需要做好術后保養，過度性生活和使用衛生巾不當等會對術后產生不良影響。

五、保持健康生活習慣

除了了解宮頸糜爛的癥狀和治療方法，女性朋友還需要樹立保持健康生活習慣的意識。切勿擅自使用保健品和醫藥，避免過度性生活和使用衛生巾不當，更重要的是保持心情愉悅和積極樂觀。在平時的生活中，堅持規律的作息時間、有氧運動、防輻射、舒適睡眠等都是可以幫助女性朋友遠離宮頸糜爛的良好生活習慣。