孩子鼻塞的情況是很常見的，但是卻給孩子帶來了很多的不適，影響了他們的睡眠和學習。那么有哪些小妙招可以解決孩子鼻塞的問題呢？本文將為大家一一介紹。

1. 常換空氣

首先，要保證室內的空氣流通。可以適當開窗通風，也可以使用空氣凈化器，減少室內的西裝顆粒，讓空氣更加清新。

2. 外出佩戴口罩

如果室外空氣質量比較差，建議孩子外出佩戴口罩，避免對鼻子造成刺激和損傷。尤其是在霧霾天氣，更應該注意。

3. 飲食調理

孩子多吃些易于消化的食物，如蔬菜，水果等，可以增強身體的免疫力，減少感冒和鼻塞的發生。

4. 使用鹽水清洗鼻子

鼻塞時，可以使用鹽水清洗鼻腔，以減輕鼻塞的癥狀。具體操作方法為，將溫水和鹽調成適當的比例，然后讓孩子用滴鼻器或者鼻泡器將鹽水滴入鼻孔內，然后將鼻涕和黏液吸出來。

5. 使用蒸汽吸入器

如果孩子的鼻塞非常嚴重，可以使用蒸汽吸入器來進行蒸氣治療，以減輕鼻塞的癥狀。但是蒸汽吸入器并不適用于所有的孩子，家長要根據孩子的情況來判斷是否適用。

6. 使用鼻可吸或者鼻炎清

鼻可吸和鼻炎清都是成人和兒童常用的清鼻涕藥，可以緩解感冒和過敏引起的鼻塞癥狀，但是家長要注意鼻可吸對于口鼻部有傷口的孩子，有可能會引起皮膚炎癥。

7. 充足的休息

最后一個小妙招就是要讓孩子充足地休息，保持充足的睡眠，這樣可以增強他們的身體免疫力，減少感冒的發生。

通過以上的小技巧可以幫助孩子緩解鼻塞的癥狀，幫助他們更好的睡眠和學習。但是要注意不要過度使用藥物，應該根據孩子的情況和醫生的建議進行治療。