隨著生活水平的提高，人們吃魚的頻率越來越高。但是，魚對于孕婦來說，可不能亂吃。有些魚肉不能吃，否則會給胎兒帶來影響。鱈魚、鯖魚、鯛魚和鯧魚是四種最常見的不能吃的魚，其中鯧魚是其中之一最為危險的一種。

一、請千萬別吃鯧魚

二、孕媽咪，請了解這四種魚

1. 魚有哪些好處？

2. 何為孕婦不能吃的魚？

3. 孕婦不能吃鯧魚的原因

孕婦不能吃的食物，最主要的原因是這些食物可能會影響到胎兒的發(fā)育。對于鯧魚，主要是因為其中含有的汞量偏高，嚴重的話，可能造成胎兒畸形。此外，鯧魚還有可能帶來其他一系列的健康問題。

4. 孕婦如何選擇適合自己的魚？

三、鯧魚會對孕婦造成哪些影響？

除了能導(dǎo)致胎兒畸形以外，還有可能帶來其他健康方面的問題。比如，孕婦食用過多的含汞食物，可能會導(dǎo)致汞中毒。汞中毒有哪些癥狀？減肥比較明顯、情緒起伏比較大，視力、聽力可能會受損。此外，如果汞中毒太重，還可能會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)損傷的情況。

四、如果不小心誤食了鯧魚怎么辦？

如果不小心吃了鯧魚，首先不要驚慌。之后立刻就要去醫(yī)院檢查看看自己的情況是否明顯。

五、最后小提醒

不同的孕婦對魚的需求不同，對于選擇魚類的品種和數(shù)量，需要嚴格掌握。總之，通過飲食營養(yǎng)來保障胎兒健康和母體健康，是很有必要的。非常重要的一點是，如果還有疑問，我們應(yīng)該咨詢專業(yè)醫(yī)生。